健康飲食--粗糧細吃之玉米發糕,品出好滋味,吃出好身體
玉米面發糕是我小時候的最愛,現在是給寶寶吃粗糧的一個好方法。平常寶寶不愛吃玉米糊之類,可將玉米面做成發糕,就比較喜歡了,尤其做個漂亮的外觀,更加吸引寶寶的食慾。
玉米面發糕,傳統的中式糕點,營養健康,做法簡單,下面就來看看具體製作方法吧......
原材料:
【主料】:小麥麵粉150克、細玉米面150克
【配料】:牛奶180克、白糖35克、枸杞適量、葡萄乾適量
製作步驟:
將枸杞和葡萄乾用溫水泡半個小時
將小麥麵粉、細玉米面、白糖、酵母,攪拌均勻
加入牛奶,揉成麵糰
八寸心型蛋糕模刷上一層油
將麵糰放入,壓平
用葡萄乾和枸杞擺出自己喜歡的圖案
放入有熱水的蒸鍋里,鍋里溫度大約38度左右,發酵至原來的兩倍大小
開火蒸熟
出鍋了
小貼士:一、和的麵糰要比做饅頭之類的麵糰濕一點;二、發的時間不要太長了,以免產生酸味,發到兩倍大小時就開始蒸。
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[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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