實用穴位型解圖~~~~~~

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實用穴位型解圖 一、「戒煙」穴——列缺穴

二、減肥穴— 詳見圖解

三、「消氣」穴——陰包穴和太衝穴

（01陰包穴）（02太衝穴）陰包穴----適合冶"肝火旺"、脾氣燥的勃然大怒;太衝穴----適合治"鬱怒"、生悶氣的悶悶不樂四、暖身穴—陽池穴（主治手腳冰涼、關節痛、感冒等「萬能穴）

五、豐胸穴----詳見圖解

六、曲池穴----治臂痛要穴。主治老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等，對人體的消化系統、血液循環系統、內分泌系統等均有明顯的調整作用（特別注意：按摩此穴容易造成孕婦流產）七、性慾穴—仙骨穴、腎俞穴、氣海穴、關元穴和足三里穴1、仙骨穴：提高性慾以指壓「仙骨」穴最為有效。仙骨位於尾骨上方3厘米處，它能促進性荷爾蒙分泌，提高性慾。位於仙骨上方2厘米左右之處的穴位，只要加以指壓，對消除疲勞有莫大功效。指壓「仙骨」時，一面緩緩吐氣，一面強壓3秒鐘，如此重複10次，每日不間斷，則必能使你返老還童，精力復生。

（仙骨穴）（關元及氣海穴）2、關元穴：前正中線臍下3寸。屬任脈。具有培元固本、補益下焦之功，主治泌尿、生殖器等疾病。3、氣海穴：前正中線臍下1.5寸。屬任脈。「氣海者，是男子生氣之海也。」此穴有培補元氣，益腎固精，補益回陽，延年益壽之功.

（足三里穴）4、腎俞穴。位於人體的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩腎俞穴可以促進人體荷爾蒙的分泌，提高腎功能，促進性能力。按摩方法：兩手的大拇指按於腎俞穴，其他四指包住腰部。用力按壓5秒之後，慢慢減壓，5秒之後再按壓，反覆按摩20次。5、足三里：人體第一強壯穴，功用：健脾胃，助消化，治風濕，活經絡，增免疫力。八、保健要穴—湧泉穴。

「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。附：人體穴位大全一、手太陰肺經：從胸走手、中府、天府、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商。肺屬金，主咳喘、心煩、掌中熱、心裏煩躁、咳喘。1、中府穴：脾肺之氣匯聚之處，可兼治脾肺兩臟之病，治療中氣不足、腹脹、消化不良、水腫、咳喘等。防治呼吸道疾病的要穴。2、天府：鼻尖觸手臂處。鼻氣通於天，肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎。立止鼻出血。3、尺澤：肘橫紋外側。補腎的穴。治高血壓、哮喘、頭重腳輕。金中的水穴。對多種胸肋疾病均有效。4、孔最：腕橫紋上七寸。主管毛孔，治鼻出血，治痔瘡的要穴，對感冒可起到發汗的作用。肺經的郄穴，治急性咳嗽、急性咽喉痛。治療咽喉腫痛效果好。5、列缺：合谷相對食指下的凹陷處。治療小兒遺尿，偏頭痛，外感風寒引起的偏頭痛。古言：頭項尋列缺。防治哮喘要穴。

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