裸睡益處多　能減壓還能讓皮膚水嫩嫩

▲金門一名女大生，平日有裸睡習慣且忘記鎖門，竟遭一名色狼闖入性侵。（圖／翻攝自網路，照片人物非本人） 大 中 小 你喜歡毫無拘束感，全裸躺上床上翻滾睡覺嗎？有研究發現，裸睡的益處遠比想像中的多，不僅可以減壓、還能增加性慾、對自己提升自信，還能讓皮膚變得更嫩。美國國際棉花協會日前進行調查，受訪千萬英國成年男女，發現裸睡者與另一伴的關係更為親密。而與另一半的肌膚之親能讓大腦釋出催產素（Oxytocin），可有效達到減壓效果、性慾增加，且欣賞自己的身體能夠提升自信。裸睡除了減壓、提升自信之外，也能改善皮膚狀況，因為皮膚在沒有衣物的情況下，能夠更自然的呼吸，使皮膚可以變嫩抗衰老。


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