大家還記得這位身材超健美的小男孩嗎？現在已經成人的他變成這副讓人忍不住驚呼的超帥模樣。

真是太微妙了。
在好幾年前網路上還不像現在有不時就有人「爆紅」時，這位身材健美的小男孩在網路上就已經爆紅了，用網路時間稍微久一點的人應該都還記得他。他因為擁有一身與年齡不相符的肌肉而受到大家的注目，然而現在已經是男人的他卻變成這副模樣…
 






▼這就是Richard Sandrak，他的健壯的身材與稚氣的臉孔充滿了違和感。

 






▼當時才年僅8歲的他，在爸爸的訓練之下，練就一身比任何8歲兒童及大部分成人還厲害的肌肉。

 






▼他的爸爸負責擔任他的舉重教練，在別的小孩在玩耍的時候，他在健身房裡健身。








 






▼但是也因此迎來了許多負面批評，很多人認為，他的父親的訓練對他來說太嚴格，甚至有虐童的嫌疑。但Richard後來有澄清，他的父親並為逼迫他做任何他不想做的事情。

 






▼名氣給他最大的幫助大概就是讓他順利見到了心中的偶像摔角手霍克·霍肯。

 






▼青少年時期，他的父親因為家暴入獄，他也隨即不再像以往一般進行瘋狂的健身訓練。但還是有在Youtube上製作有關體能訓練的影片。








 






▼而這就是他成人後的模樣！

 






▼看起來就跟一般人差不多的體型。

 






▼現在的他雖然已經沒有他練舉重，但是他的生活還是過得非常刺激。








 






▼他在環球影城擔任特技演員。

 






▼為了工作需求，還是必須維持一定的水準的身材與體能。

 






▼不再像以前壯到誇張了。








 






▼但還是有點肌肉的啦！

 
雖然說訓練體能是一件好事，但是如果從太小的年齡就過度使用身體的肌肉，或是進行與成年人健身時一樣嚴格的飲食調整，反而有可能會因此影響發育。不過看到Richard現在的樣子，大家也可以放心了，他既沒有變成壯過頭的人，也沒有過著墮落的日子，現在的他就像一般人一樣，做著自己喜歡的事情，快樂的活著！


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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