這位曾經胖到133公斤的女人，在遭受冷酷的奚落後成功減掉了41公斤。

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英國白金漢郡威科姆區一名29歲的女公務員薩姆·阿克曼，曾因體重過高飽受冷眼，因此狠下決心減肥，成功變成苗條女人。
在薩姆開始瘦身以前，有天晚上她跟曲棍球隊的朋友們出門逛街時，遭到一名男子的奚落。該男子聲稱自己力大無比，能同時拉動很多胖人，當時體重約133公斤的薩姆便成了他的目標，該男子還要人拍攝照片為證。

▼薩姆·阿克曼減肥前的照片，她在某天晚上遭到殘酷的奚落。

她說：「那種感覺真的很可怕，我只是想和別人一樣被同等對待。」
被羞辱的時候，我只能一笑置之，但我心裡明白我就像是個笑話。
薩姆現在已經進行她的健康健身減肥計劃兩年了，包括定期去健身房，還在那裡工作。
「過去受到羞辱的經歷並不是讓我重新思考人生的動力，我只是想要變得更加健康才決定實行瘦身計劃。」

▼圖為薩姆前及減肥後。自兩年前在健身中心實行減肥計劃後她減掉了將近41公斤。

重點是，食物能讓我有安全感。我愛烹飪，它讓我感覺舒適。就像你跟朋友出去總是會希望融入他們，感覺就跟普通人一樣。
「現在我重新找回了自信，我和別人沒有什麼不同。」
自從減肥成功之後，她不會主動告訴別人她身材上的巨大變化，除非他們讓她感覺態度正面。
「以前，我無法控制別人如何看待我，但是現在我已經找到了自信。」
薩姆說很多人在看到她這個成功的範例之後受到了激勵，也努力試著變得健康，減掉體重。
「當我超重的時候，出門總是很在意別人的眼光，現在我感覺更加自信了。我還有很長的路要走，這只是個開始。」

【薩姆以前的飲食】
早餐：熏肉、香腸軟麵包卷及白麵包
間中：一包薯片
午餐：一個香腸肉卷、薯條及豆類
下午茶：餅乾
晚餐：意式肉醬面配上義大利蒜蓉麵包
宵夜：長方塊巧克力
飲品：全糖可樂、茶（2塊糖）
【薩姆現在的飲食】
早餐：拌著切碎香蕉的粥
間中：鮮果
午餐：帶皮烤的馬鈴薯、豆類及一盤沙拉
下午茶：無脂肪酸奶及水果
晚餐：烤肉餐－無皮雞、低熱量的烤馬鈴薯及蔬菜肉汁湯
宵夜：Curly Wurly或Freddo
飲品：無糖的甘露酒，加甜味劑的茶
分享給你身邊想要減肥的女孩們吧，堅持下來，一定會成功的！

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]