食物中的「偉哥」，男人必知的保健品

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食物中的「偉哥」，男人必知的保健品

時下頗流行「民以補為貴」。尤其是在性功能方面較弱的男士，他們對助性食品十分關注。下列食物可供君選擇。大蒜

大蒜屬於百合科。大蒜的藥效有多種，例如，降血壓作用、防治動脈硬化作用、防治便秘、下痢、滋養強壯作用，殺菌作用等。只要經常食用大蒜，一定可以感到充滿活力。想要恢復對性生活的自信，可以把大蒜、生薑各30克切成薄片，然後加一碗水煎至半量，再加適量的蜂蜜或紅糖於就寢前服用。韭菜

韭菜又名起陽草，對人的精力有着不可低估的強化作用。凍豆腐

大豆富含精氨酸，尤其是凍豆腐的精氨酸含量最高，每百克凍豆腐含精氨酸4.11克。精氨酸是精子形成的必要成份，多食凍豆腐有利於人體的生精作用。對增強性功能有一定的積極意義。麥芽

由於麥子中最富營養部分的麥芽是人體維生素B和E的最有效來源，如果嚴重缺乏這兩種維生素將會導致男性和女性不育和許多其他的健康問題。當農夫們用麥芽和麩皮喂養豬、牛、馬時，他們發現家畜不但健康異常，而且雄性性活動增加，雌性家畜懷孕率增加。於是，歐洲人像發現新大陸一樣，發現了麥芽的「助性」作用。人們把它粉碎後，臨睡前和牛奶、蜂蜜一起混合，喝上一杯精力確實不錯。麥芽油

嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。1922年從麥芽中發現維生素E以來，已知維生素E能夠刺激男性精子的產生; 防止流產和早產; 防止男女兩性的不育症; 增進心臟的效率和男性的性精力等。松子

松子具有很強的強壯強精作用，自古以來便被當作重要的精力來源物。松子特別是對疲勞感強、有貧血的男性以及缺乏勃起力的人有效。蜂蜜

蜂蜜 (天然的未經過濾的) 中含有大量的植物雄性生殖細胞——花粉。它含有一種親生殖腺內分泌素，是和人垂體激素相仿的植物激素，有明顯的活躍性腺的生物活性。俄羅斯科學家確認他們百歲以上的人多，主要得益於粗蜂蜜 (天然蜂蜜)。粗蜂蜜中的糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。體內缺乏丙三醇則精液產生減少，而蜂蜜中的糖則可以轉化為丙三醇。種仁

各種果仁、種仁 (如南瓜子、核桃仁等)是植物生命之源。種仁的營養含量十分驚人。據研究，它含有豐富的維生素B、E、F，是礦物質的「金礦」，是蛋白質極佳的來源。激起性慾、引發性衝動，是種仁的功效之一。德國醫生髮現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，事實上沒有前腺疾病的例子。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。哪些種仁對性最有益處?它們是：全小麥、玉米、小米、芝麻、葵花子、南瓜子、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。乳品

給你提個參考，據說歐洲民間有一份能征服「房事後疲勞症」或「臥室疲勞症」的滋養小吃，其主要成分是乳品。羊肉

羊肉有溫暖身體的作用。身體溫暖的話即可增加精力，促進血液循環。羊肉對因身體冷而無法勃起的人很有效。即使是健康的人，在寒冷的日子裏吃羊肉，那麼做愛時便能盡情享樂而忘記寒冷。羊腎

性溫味甘，功能補腎、益精、助陽。適用於腎虛勞損、腰背酸痛、足膝軟弱、陽痿早泄等症。蝦

這裏指的是淡水蝦。其大小最好是4～8厘米左右。蝦含有大量的蛋白、脂肪、各種礦物質，維生素，所以，自古以來便當作強壯強精食物，它的作用是溫補腎臟和生殖器，同時對性器缺乏勃起、全身腰膝感到很冷較有效，另外對於增加乳汁也很有效果。因此也非常適合母乳少的婦女食用。海藻

眾所周知，甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活力和性慾。而海藻中豐富的碘等微量元素正是保障甲狀腺活力的重要物質。來源 || 任超奇/新婚生活全書/中國知網編輯 || 楊梅更多內容請關注微信公眾號：bjsbwxh相關標籤：健康養生保健品心血管病收藏分享投訴

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