剪指甲、挖耳屎……日常小動作危害大健康？">

:0:0

工作眼睛累了，仰頭滴幾滴眼藥水，然後就迅速投入工作狀態？指甲長了要修剪，每次都會把指甲剪得很短？這些事大家經常做，很少人會覺得有什麼不對。小編今天就告訴你，這樣做實則對身體有害！指甲剪得過短手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。

正確做法修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。因為鞋子的內前端比較緊，而趾甲在生長過程中不僅是向前延伸，還會向內彎，此時如將趾甲剪成弧狀或剪得過短，趾甲就會內潛而嵌入甲溝當中。打噴嚏時用手捂打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附着在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。

正確做法如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，建議挽起手對着胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。眼藥水滴在黑眼球上滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是「黑眼球」上，可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。

正確做法眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，使藥液充分分佈於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，防止造成污染，所以最好懸空滴。滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。挖耳屎從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。

正確做法實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。用指甲剔牙偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。