好萊塢眾星推薦的減肥救星…沒想到在一杯小小的咖啡裡加入奶油竟然如此強效！

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還真沒想到！
咖啡是世界上最流行的飲料之一，看起來黑色的賣相，味道也微苦，理應不是許多人的最愛，但是因為它能為疲勞的人帶來能量，再加上各式各樣的引人注目的拉花藝術而備受廣大人民的喜愛。
除了提神，一項新的研究表明加了奶油和椰子油的咖啡，其實還可以減肥！根據研究指出，吃脂肪比吃糖更有利於我們保持苗條的身材，頓時在美國造成了一種新的時尚咖啡喝法。

▼現在的咖啡已經有很多以巧克力或者牛奶沖泡而成的口味，包括瑪奇朵、拿鐵、卡布奇諾和摩卡。但是你嘗試過在裡面加入奶油嗎？

有些人甚至喝這種咖啡以代替吃早飯，他們覺得喝完這種咖啡，可以使他們在上班時間保持活力，進而消耗大量的卡路里，帶走多餘的脂肪，甚至一直到午飯時間你都不會覺得餓。不過，它也有不利的一面，剛開始飲用的時候會有噁心和腹瀉的不良反應。
防彈咖啡的創辦人（Dave Asprey）在西藏徒步旅行時，喝下了含有犛牛奶油的茶，過了一會兒感覺精力充沛。之後他就設計出了這種含有高脂肪、低碳水化合物的奶油咖啡（防彈咖啡Bullet Coffee），他聲稱這種飲料可以防止疲勞，預防慢性疾病，並且具有減肥功能。
如果你吃的食物含有很少的碳水化合物，你的身體就會以脂肪作為燃料。但是專家們不贊同這種做法，他們認為吃低碳水化合物食物會導致頭痛、肌肉痙攣，全身無力並且會帶來消化問題。

▼好萊塢明星如梅根福克斯、紅髮艾德等人都是防彈咖啡的粉絲！

這個產品推出後收到了良好的效益，它現在已經銷售了一年，而且愛好者在不斷增加。它是一種很具有吸引力的早餐飲料，因為它可以提高你的活力，持續的消耗你的脂肪，卻不會降低你的肌肉強度，和我們傳統的高含糖量食物相比，它的優勢可見一斑。

▼簡單的幾個步驟就可以做出一杯奶油咖啡。

33歲的營養師蘇西沃克很喜歡用一杯奶油咖啡來開始新一天的生活。他表示一杯奶油咖啡可以讓他精神一上午，可以輕鬆堅持到午飯時間。她說：「攪拌之後，會產生很多漂亮的泡泡，真可愛。」目前她已經飲用了一年的奶油咖啡，並想把這種產品介紹給那些想要減肥的朋友。

▼有機奶油富含抗氧化劑、ω- 3脂肪酸，和β胡蘿蔔素這些具有抗癌功能，有利於提高我們的免疫力。

研究表明，咖啡可以加快你的新陳代謝，而脂肪（添加的奶油和椰子油）卻可以減緩你的消化過程。咖啡和脂肪中和後，能以一種溫和的方式，讓你持久的保持活力和感到興奮。
椰子油含有月桂酸（脂肪酸），有人認為它有益於我們的免疫系統。同時它也含有中鏈甘油三酯（mct），據說這種物質可以直接在肝臟中代謝，是一種很好的能源物質。
一杯奶油咖啡含有400～500卡路里，超過一個熏肉三明治和50克飽和脂肪的能量總和，這是相當驚人的。因此很多人無法理解為什麼奶油咖啡有助於減肥。營養師莎拉·申克博士解釋說：「只有你儲存的肝糖原接近枯竭時，你的身體才會分解脂肪，奶油咖啡有助於這過程的發生。」
如果你忍受不住誘惑，在中午吃了很多，在下午又吃些餅乾。那麼你用奶油咖啡減掉的脂肪就會重新回來。
需要注意的是，由於奶油含有大量脂肪，很多人開始擔心經常食用奶油，會增加體內膽固醇含量，進而提高心臟病發病率。當然，僅僅靠飲用奶油咖啡並不能保證讓你失去體重，你還應該在其他方面注意你的飲食習慣。對於那些想要減肥的人來說，這可真是一個好消息。分享給你的朋友看看吧，給你想要減肥的朋友送點福利。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]