8種壞習慣可令你頭發掉不停

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在你心情好的時候，勤勞的美德突然而至，于是操起掃把打掃自己的臥室、洗手間或者辦公室，而猛然發現你常呆的地方頭發堆起，驚愕這到底是咋啦？

其實，除卻發質本身較差、睡眠不足、飲食不均衡和情緒焦慮，平時養成洗頭的壞習慣也是掉頭發嚴重的原因之一，比如洗發時在頭發上打泡沫。
那么，我們該如何正確的呵護頭發呢？

壞習慣1：洗發時在頭發上打泡沫
這個錯誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會更好地溶解污垢，洗發水也是一個道理。洗發水擠在頭發上揉，首先頭皮根部容易殘留洗發水，其次，泡沫是用來阻隔發絲摩擦的，靠揉頭發出泡沫，何來保護？
如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實在難打出泡沫，就在發尾打再過度到頭皮上。
另外，盡量少去發廊干洗頭發。

壞習慣2：把頭發堆在頭頂揉洗
即使平時洗發時力度輕柔，但只要是揉發絲，那就不妥當。要謹記從上至下捋著頭發洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護發素！洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發間從上至下。試過這招后據多人反饋，頭發再沒以前那么糾結。
在這里要科普一下：頭發主要由表皮層、皮質層、膸髓質層組成，而表皮層是由許多細小的鱗片重疊而成。是一種保護層，如果發絲上的小鱗片排列整齊，就會折射更多的光線，那么頭發將顯得亮麗動人，如保護不當、用力梳刷、吹發或經常洗發、燙發、染發等，會導致受損，可使皮層變弱以致干枯，導致頭發開叉斷裂。

壞習慣3：少洗頭皮，頭發就能少掉點兒
洗發時看著一團團頭發真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在干發時就已經脫落了，借助護發素的潤滑才掉落下來。脫發就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養出更茁壯的新發。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓頭皮。

壞習慣4：偶爾少用一次護發素
千萬別這么不在乎，少用一次護發素，絕對會帶來連鎖危害。因為護發素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風、陽光就更容易傷發，指望用些免洗的護發素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。因此，洗加護絕對不分離。

壞習慣5：頭發還在滴水，就抹護發素
洗發時一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護發素，這一步相當重要，護發品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護發營養，比如精華露、發膜之類，對頭發干度的要求就越高一些。
再提醒一次：用護發素前一定擦干頭發。

壞習慣6：洗發水溫一成不變
水溫會特別影響到后續的造型效果，所以要注意自行設計洗發水溫，最后一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發摸起來會非常柔順。之后再做吹風造型之類，就更易出效果，頭發也更有光澤。
記住：洗發時水溫要由高到低。

壞習慣7：頭皮敏感易傷，只吹發絲
事實上，頭皮吹干了，發絲很快也會變干，這就能大大縮短吹風時間，減少對頭發的傷害。方法是用手撩起發根，快速晃動吹風機，吹干頭皮。
另外，不要一味兒排斥吹風，因為這一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成干足矣，頭發會很蓬松柔順。

壞習慣8：只在睡覺時散下頭發
工作壓力大時，你會發現太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。如果平時習慣扎辮子，此時就要適當為頭發松綁，多散著長發。因為扎頭發會讓頭皮血液循環不暢，敏感和脫發就會更嚴重。因此，不僅在睡覺時散下頭發，工作壓力大時，也應該讓頭發放松一下。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]