陽光女神自爆憂鬱症纏身 當她哭訴「病發原因」竟讓網友跟落淚...：永遠支持妳(圖+影)

說到健康又陽光的女藝人你會想到誰哩？我想Janet應該會是不少人腦海中第一個想到的那個人不過就在11/8她PO出一段影片「憂鬱症，你並不孤單」，獨自在鏡頭前淚訴自己憂鬱症的痛苦與點滴。雖然現在症狀好轉許多，但表示自己偶爾當壓力來...
說到健康又陽光的女藝人你會想到誰哩？
我想Janet應該會是不少人腦海中第一個想到的那個人


不過就在11/8她PO出一段影片「憂鬱症，你並不孤單」，獨自在鏡頭前淚訴自己憂鬱症的痛苦與點滴。雖然現在症狀好轉許多，但表示自己偶爾當壓力來臨時，心思會回到當年那個飽受憂鬱所苦的自己。


一改過去帶給大家陽光燦爛的形象，細數著與家人不同住的孤單。更強調平常的她可以接受一個人打拼的生活，但偶爾會出現莫名的低落與無力感，憂鬱總是這樣突如其來地湧上讓她無所適從。


Janet透露在2002年面臨低潮時，罹暴食症持續3年多。更曾經因為被不夠瘦，讓過度在意他人想法的她更陷入憂鬱漩渦。但她選擇靠著義工與旅行將視野放寬，心胸也會跟著放寬許多。這樣的分享讓不少網友跟著一起落淚，無非是許多人也許表面看似沒事，但憂鬱湧上後卻只能自己慢慢消化。Janet主要是希望讓這些人知道「你不是一個人」「不要指責這樣的自己」「試著一起加油拉自己一把」。


分享解除憂傷的方式不外乎是大哭一場、找人聊天或是運動通過一些健康方式排憂。
最重要的是不要覺得憂鬱是錯的就害怕或是討厭自己，雖然講述自己的憂鬱症，卻讓不少網友表示:「好像被治癒的人是我啊」、「得到了一些勇氣」等感動言論



↓來看看影片↓
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[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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