識破騙局，正規求醫

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識破騙局，正規求醫

渡過
2016-12-08閱讀原文

我看了「渡過」公號中一些文章，很有感觸，有些話覺得不吐不快。所以翻身起床，想把心中想說的話都說出來。
治療心理方面疾病的醫院和醫生魚目混珠，亂象叢生，患者很容易上當受騙。我就是吃過虧的。
多年前，我在網上查詢抑鬱症治療時，會搜索到很多醫院。它們的都非常誘人，打開醫院的網站，會不斷彈出對話窗口。你一旦輸入文字，那些工作人員就很熱情，說的頭頭是道，煞有介事地讓你填一些所謂的診斷表，介紹一些他們醫院的特色療法，說你這個病只要按照他們的療程吃藥，三個月就能痊癒，永不複發。他們往往打著不同的旗號或幌子。要麼宣稱他們的療法是最新科研成果，獲得過某某大獎；要麼是名醫世家或是某某學科帶頭人，歷經數十年潛心研究，發明了這種療法或是藥物。當你決定吃他們的葯，他們會宣稱這種藥物是獨家配方，只有向他們買。
這些葯有的是中藥，也有的是西藥，一個月也要兩三千塊錢。等你吃了兩三個月的葯，卻是不死不活，吃也吃不死你，治也治不好你。你不買他們的葯了，電話就不斷打過來，嚇唬你說，如果你不繼續吃，會有後遺症，後果很嚴重。這時他已經沒有了先前「禮貌」的態度，變成了赤裸裸的威脅。
當你發現自己上當受騙時，根本投訴無門，只能是自認倒霉。這種情況我遇到過幾次，當時是病急亂投醫。
這些經歷給我的教訓是：
一、千萬不要相信網路上推舉的醫院。這些醫院在方面下足了功夫，當然也會有一些科普知識介紹，最終是騙人的。他們說治癒率百分之百，永不複發，當時的你根本沒有分辨能力，只會覺得終於找到了治療的方法，終於可以解除痛苦了，彷彿黑暗之中看到了光明，落水的人抓到了救命稻草。對這種情況，一定要擦亮自己的眼睛。識別的辦法是：好的醫院是不用打的；打得多、打得好的醫院反而不是好醫院。
二、克服病恥感，勇敢面對，坦然接受。
我最初知道患上的抑鬱症時，不敢告訴身邊的朋友和同事。接受治療只能偷偷摸摸，遮遮掩掩，躲躲閃閃，不僅貽誤了病情，還給自己造成巨大的心理壓力。
我第一次吃治療抗抑鬱症葯是在上大學期間。這種葯副作用特別大，吃了會手腳顫抖，小便尿不出來。上廁所是非常痛苦的一件事，總覺得別人在用異樣的眼光看我，當時的我真的是無地自容，腦袋都脹大了，嗖嗖冒冷汗，那種感覺至今仍然不能忘懷。三、藥物治療加自我學習調整，治好了我的病。
知道自己得的是抑鬱症後，我開始找這方面的書不斷學習，慢慢覺得患抑鬱症不可怕，很多人都有，不丟人，不能諱疾忌醫。
2013年，在忍受了十幾年病痛的折磨後，我終於告訴自己，要把患抑鬱症的事實說出來。我跟單位的領導說，我要去住院治療。在單位領導支持下，我住院半個月，出院後又遵照醫囑，堅持服藥一年左右，慢慢走出來了。
我現在的性格和思維方式比以前有了很大的變化。克服了敏感、完美主義、偏執的性格，逐步認識自己，接納自己。
在生活和工作中，我現在能正確面對壓力，不斷調整心態。我知道大部分情緒困擾都是不正確思維方式的產物。我們感受到壓力大小，與我們的思維方式有直接關係，而我們的思維方式又是我們頭腦中信息輸入的直接結果。
因此，要用積極的思維方式代替消極的思維方式，自我肯定，自我激勵，植入積極的想法，改變舊有的觀念；學會「泄壓」方法，把困難視為生活不可分割的一部分；通過另一種活動，創造另一種情境，來轉移自己的精神壓力。
我把人腦比作電腦，人的情緒比作電腦程序。把那些消極的情緒，就應該卸載掉；積極的情緒，不斷安裝進去。這樣，電腦就會運行得越來越好。
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[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]