以為自己太膽小！氣象主播「和別人吃飯聚會」就會心悸發抖　困擾8年就醫發現「得了聚餐恐懼症」

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許多性格內向的人比較喜歡擁有自己的空間，對於接電話、和陌生人說話感到壓力很大，若是要參與多人聚會更是會覺得非常耗神，而或許這樣的情況不只是個性膽怯而已，有電視節目就透露了背後的秘密！

日本一位氣象主播小林正壽（小林正寿）近期參與電視節目「有吉の！みんなか觸レテこナいけどホントハ聞いテほしい話」，並和主持人聊起了關於自己的「聚餐恐懼症」話題，他表示從高中就發現自己只要跟別人一起吃飯就會渾身發抖、冒冷汗、心跳變很快，不管旁邊是家人、朋友還是陌生人，只要有人坐在他旁邊吃飯就會讓他覺得渾身不舒服！
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— ザテレビジョン (@thetvjp) April 14, 2023

這樣的症狀對小林造成了很大的困擾，上學的時候只能在教室外面邊走邊吃，和家人出遊時則是找藉口出外散步錯開用餐時間，和朋友出門也絕不會約吃飯的行程！他的職業生涯也受到很大的影響，剛畢業時小林正壽原本打算當老師，但他到小學實習後，卻發現老師需要跟小朋友一起吃飯，他試了幾天後發現自己完全不能接受，所以只能含淚放棄老師這個夢想，之後當了氣象主播，也沒辦法參與同事的聚會，這讓他非常困擾。

（示意圖／圖片來源：Pinterest）

小林正壽這時也開始懷疑這時也開始懷疑自己是不是生病了，沒想到看了精神科醫生後才得知自己患上了「聚餐恐懼症」，醫生也指出這個症狀其實很常見！小林聽從醫生建議在聚餐前先吃一顆藥，結果真的沒有出現跟之前一樣冒冷汗、心悸等症狀，後面他漸漸好了起來，現在還會覺得聚會非常開心，所以他非常感謝那位醫生解決他8年間的困擾。

（示意圖／圖片來源：Pinterest）

「日本聚餐恐懼症克服支援協會」的代表山口健太長期關注聚餐恐懼症的議題，還出了好幾本關於克服聚餐恐懼症的書籍，他表示很多得到聚餐恐懼症的人小時候曾被強迫進食，老師或是家長會指責他們「浪費」、「任性」，讓他們認為吃飯是一種很有壓力的事情，久而久之生出恐懼、焦慮心理，因此建議大家如果覺得狀況嚴重還是要去就醫！