三伏天想消暑解熱！喝白酒還是喝啤酒？建議：不管喝什麼牢記「2喝2不喝」涼快一夏

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滂沱汗似鑠，微靡風如湯，說的就是三伏天！
伴隨著小暑節氣的到來，三伏天距離我們也越來越近。
三伏天是一年當中最熱的時刻，「永日不可暮、炎蒸毒我腸」，說得一點兒也不過分，身處如此炎熱的季節下，來點冰鎮啤酒或者白酒，就成了勉強續命的不二之法。

沒有酒的夏天，好比速食麵沒有調料包，是不完整的，總覺得缺了點什麼，不過，同樣是酒，我們三伏天應該喝白酒還是啤酒呢？兩者有何區別？

先來看看白酒和啤酒的區別：
白酒，即以高粱、小麥、大麥之類的五穀為原料，經過蒸煮、發酵、蒸餾、勾調而得到的酒，度數一般在40-60度之間，不少人喝不了多少就會「斷片」。
而啤酒，則是以大小麥芽為原料，輔以啤酒花，經過一系列液態糊化和糖化，再經過液態發酵得來的，度數一般在10度以下，完全可以把它當成水來喝。

再來聊聊三伏天應該喝白酒還是啤酒：

答案很簡單：各有千秋，啤酒解熱，一打冰鎮啤酒下肚，渾身上下冰涼涼的，保證你一秒回到冬天，而白酒雖然當時越喝越熱，但喝到後面，渾身上下也是涼快的，只是涼意來得比較慢而已，話雖如此，三伏天還是冰啤酒更受歡迎。

不過，三伏天無論是喝白酒還是喝啤酒，建議：牢記「2喝2不喝」，消暑解熱，涼快一夏，建議大家都了解一下，別不聽勸。
先來聊聊何為「2喝」：

一：每日喝酒要適量

老話說得好，飯不要吃得太飽，話不要說得太滿！
可其實，喝酒也要適量，萬萬不可過度飲酒。
我們每個人的體內，都有一種叫「解酒酶」的東西，它能幫助我們把體內的酒精排出去，但是，「解酒酶」能力是有限的，一般每日只能排出2兩左右的量，再多它也只能幹瞪眼。
那麼過度飲酒沒能及時排出體外的酒精去哪了？答案是：留在我們體內，被人體吸收消化了，如果短期過度飲酒還好，可如果你長此以往，「閻王誇你好身體」。

二：要喝就喝純糧酒

白酒，一般能分為純糧和勾兌兩種。
純糧酒是以純粹糧谷為主，固態釀造工藝為輔釀成的，糧香撲鼻，不悶也不刺鼻，下喉也比較舒服，而勾兌酒釀造不怎麼用心，裡面還添加了我們熟知的「香精酒精」等添加物，常喝對人體沒好處。
如果你是個老酒膩子，戒酒怎麼也戒不了，那麼，不妨下次喝酒時，只喝純糧酒，少喝一些劣質的香精酒，不僅口感差，喝完還會危害人體健康。
勾兌酒危害這麼大，我們選酒時要注意什麼，才不會被坑呢？
①看原料表：純糧酒＝糧谷+水，勾兌酒＝食用酒精+食用香精+水；
②看產品標準：勾兌酒產品標準＝「20821」和「20822」，反之則為純糧酒；
③看質量等級：糧食酒才有質量等級，而勾兌酒則無等級之分。

老一輩都知道，白酒萬萬不可冰著喝：
首先：白酒裡面含有幾千種風味物質，這些物質間的平衡，全是靠技藝精湛的老師傅反覆勾調確定的，如果貿然加了冰塊，會破壞酒體的這一平衡，導致白酒水味很重，口感變差；
其次：白酒在冰鎮過後，酒水裡面會出現不少柳絮狀的物質，它們會像紙條一樣，貼在杯口或者杯身，影響美觀，破壞飲酒的那份心情；
最後：白酒一般都是高度的，如果往裡面加了冰塊，那麼相當於給酒「降了度」，雖然口感更柔和了，但後勁更大，很多人喝多了也不知道。
故，啤酒可以冰鎮喝，白酒還是算了。

二：不混合喝酒

三伏天，不少人都會先喝點啤的，再喝點白的，甚至混著喝。
原因嘛，無外乎啤酒度數低，喝著不過癮，白酒度數又太高，喝不多，於是，一些人會將兩者「中和」在一起，混合著喝。
沒錯，這樣喝確實很爽，但是，混合著喝對人體的危害，也是直線上升。

啤酒中大部分都是二氧化碳，會加快人體酒精的吸收，白酒啤酒一起喝，不僅加重了身體的負擔，也影響了身體的代謝，為健康埋下隱患。

因此，大家三伏天喝酒時，千萬不要圖一時之利，拿自己的健康去胡作非為。

寫在最後：人們常說，冷在三九，熱在三伏，三伏天作為悶熱、潮濕的日子，一直是夏天繞不過去的一道坎，不過，大家也不要過分擔心，只要我們做好防晒、乘涼，就能順順利利的度過，好了，你還知道三伏天要注意什麼？不妨指教一下！

文章參考：今日頭條

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]