因為肥胖被女友甩,3年後卻逆襲成肌肉男模!
網上一直流傳著這麼一句話“那些殺不死我們的必將讓我們更加強大”,今天要說的男主角把這句話真實的演繹了出來。他的名字叫丹尼爾·惠勒,英格蘭人。由於常年放縱自己的飲食,他的體重一度高達140KG。...網上一直流傳著這麼一句話“那些殺不死我們的必將讓我們更加強大”,今天要說的男主角把這句話真實的演繹了出來。
他的名字叫丹尼爾·惠勒,英格蘭人。由於常年放縱自己的飲食,他的體重一度高達140KG。
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大腹便便的啤酒肚,女性化的胸部,因此他的女朋友和他提出了分手。
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因為失戀而傷心欲絕的他洗澡時候他猛然發現站立的時候無法看到自己的雙腳!這個突如其來的發現猶如壓倒駱駝的最後一根稻草壓倒了他,從這一刻起,丹尼爾下定決心:一定要減肥,徹底改變自己!他給自己設定了一個目標:在3年內登上男性健身雜誌封面。
於是他開始了健身,他的訓練日常是這樣的。
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超大重量的力量訓練
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吊環也能駕馭
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在成功舉起280KG的槓鈴後他興奮地舞蹈起來。
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然而,這樣辛苦的付出背後一定藏著難以言說的苦與淚。力量訓練時拉傷肌肉的事故偶爾發生
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背部訓練時槓鈴從背後滑落造成後背傷痕累累。
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也會因為不小心而大腿拉傷,倒在健身房。
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除了堅持不懈的身體的付出,丹尼爾深知,二十多年來養成的胡吃海喝的惡習需要徹底改變!告別垃圾高熱量食品,蔬菜才是最好的朋友。
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蛋白質也是必不可少的健身補藥。
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鮮蝦搭配雞蛋配上蔬菜,營養均衡最重要。
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大量的體能消耗需要補充大量的能量,丹尼爾還保持著少吃多餐的原則。
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幾年如一日的堅持健身和健康飲食,給丹尼爾的身材帶來了巨大改變。
一開始很多人告訴丹尼爾3年登上雜誌封面的目標是個不可能完成的目標,但他最終還是在兩年內完成了目標!
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今年是丹尼爾健身的第6個年頭,他現在已經成為一名私人健身教練,如今的他,畫風是這樣的。
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一副標準的健身模特身材!
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加上減肥之後凸顯出原本就英俊的臉,這樣出去撩妹,成功率應該超級高吧!
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丹尼爾這驚人的減肥經歷,也成為一時傳奇,很多媒體雜誌爭相報導。
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被稱作是“改變人生的健身”!
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丹尼爾還被邀請做巡迴演講,講述自己這段傳奇的經歷,給大家正能量,教給大家健身的知識。
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現在的丹尼爾,是一名專業的健身教練。已經幫助過超過1000人成功減肥2000公斤。他也會經常分享一些成功案例來給大家信心,激勵大家健身。還打造了自己的一套專業課程,來幫助大家健身。
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在2010年,丹尼爾常常因為自己的肥胖問題感到煩惱和不開心,僅僅過了兩年,他就憑藉自己的堅持和努力練就好身材,正應了那句話,曾經的我你愛理不理,如今的我讓你高攀不起,殺不死我們的必將是我們變的強大!
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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