憂鬱症防治　台灣與寧波合作抑鬱症篩檢

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(健康醫療網／記者林怡亭報導)近日接連發生知名作家、政治人物、國外藝人、高中生因憂鬱而走上自殺身亡這條路；根據世界衛生組織統計，全球超過3.5億人口罹患憂鬱症，每年逾百萬人因憂鬱症自殺而身亡，並將今年世界健康日主題訂為「一起來聊憂鬱症」，呼籲全球共同關注憂鬱症議題。
兩岸合作　促進民眾心理健康為促進民眾心理健康，達到預防重於治療的目標，董氏基金會心理健康促進諮詢委員朱英龍董事長，並將台灣憂鬱防治經驗分享至他的故鄉-寧波，與寧波市進行經驗分享與交流，2007 年創立寧波抑鬱症篩檢日，至今已邁入第十一屆。憂鬱接受治療　讓抑鬱症找到陽光寧波市心理衛生協會會長暨康寧醫院院長胡珍玉指出，抑鬱症篩檢日活動開展十年來，寧波市民的心理健康促進工作有顯著的成效，居民對抑鬱症的知曉率逐年提高，據調查顯示，從2007年的42%提高到2016年的77.4%，接受治療的比例也已上升到了25%。寧波市健康教育促進協會會長何一天說明，部分抑鬱症患者容易被忽視，他們外在表現若無其事，礙於面子總是面帶微笑，但其內心深處感到極度痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，被形容為「陽光型抑鬱症」（又稱微笑型抑鬱症）。他們從不主動尋求社會性系統支援，因此可能存在更大的自殘自殺危險。他呼籲提升辨識抑鬱症能力，給予有效協助與治療。心理憂鬱可以治　讓心微笑就開闊董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，世界衛生組織在2000年時已提出，憂鬱症與癌症、愛滋病並列為世紀三大疾病，並預測2020年時，憂鬱症名列全球第二大疾病與傷害，僅次於冠狀動脈心臟病；2030 年將成為造成疾病經濟社會負擔的第一位。葉雅馨強調，民眾應提升對憂鬱症的認知，如果自身或身邊親友罹患憂鬱症，要懂得如何接納這個階段的自己、並善用資源主動搜尋協助管道。而且憂鬱症猶如心的感冒，身體感冒就去看醫生，心理感冒也是如此。她也呼籲民眾養成「規律生活」及「運動紓壓」的好習慣，是讓心微笑的不二法門。

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=35397
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