真的有用！網紅瘦身舞「2星期鏟10KG」　短短3分鐘「爆笑口訣」讓大家笑出腹肌

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想要瘦身應該是很多人的願望之一吧？不過現代人上班辛苦，回家還有一堆鎖事要忙，哪有時間上健身房跟教練一起運動啊？加班回到家只想睡覺，還要被別人說「只會偷懶不運動」，真的是負能量滿滿啊！不過日前有名YouTuber，就發明了一段健身減脂舞，宣稱每次只要3分鐘，就能在短時間內達到瘦身效果，雖然這類的運動影片滿多的，不過這次有網友實測後驚呼：「真的有用！」

Advertisements 圖片來源：劉力穎 Liying Liu，下同。

知名YouTuber劉力穎 Liying Liu，日前在自己的頻道上PO出了一段影片，大跳只有3分鐘的「減脂舞蹈」，她說靠著這種舞蹈，2天內搭配少吃，就已經瘦掉1公斤，而且跳完之後全身都好像在燃燒一樣，真的是非常有爽感！

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有不少網友實測兩個星期後發現，跟著跳3天後就瘦了公斤，還有網友跳2個星期，瘦了整整10公斤，效果十分驚人！

Advertisements 圖片來源：劉力穎 Liying Liu

事實上這款舞蹈，是南韓的一對情侶Josh和Bamui，發起「2星期瘦身」的挑戰，發布的約3分鐘左右的舞蹈影片，才上架不到半年，就已經有超過200萬人點閱，回響也非常好！

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讓我們看看這個超神奇的瘦身舞吧～

影片來源：劉力穎 Liying Liu

有沒有覺得很簡單呢？很多網友都留言：「只要3分鐘，下班後做也不會覺得太累！」、「很有用的，我已經從57變成54公斤！」不過劉力穎也提醒大家，最主要還是要吃得健康，遵守少吃多動的原則，才能快速瘦身又不傷身體喔！