喝什麼一點點？現在都在喝鮮榨果汁了！

　　一到了夏天，公子每天起碼要被叮囑一百遍：要多喝水！多喝水！多喝水！然而當我去樓下的一點點排隊買飲料的時候，卻又要被大罵一通！　　　　明明叫我多喝水，我喝了還要被罵。到底是喝還是不喝嘛？那天晚上我就被罰跪了搓衣板，並進行了深刻的反省。　　...
　　一到了夏天，公子每天起碼要被叮囑一百遍：要多喝水！多喝水！多喝水！然而當我去樓下的一點點排隊買飲料的時候，卻又要被大罵一通！
　　
　　明明叫我多喝水，我喝了還要被罵。到底是喝還是不喝嘛？那天晚上我就被罰跪了搓衣板，並進行了深刻的反省。
　　從那以後，公子減少了喝一點點的次數，改喝健康營養的鮮榨果汁。研究一番之後，我發現鮮榨的果汁原來還有這麼多明堂，簡直是打開了一個新世界！
　　
　　『 鮮榨果汁，喝出健康好身材 』
　　NO.1
　　配方：葡萄柚+蜂蜜+紅茶
　　
　　功效:
　　①西柚中不僅含有豐富的維他命C，而且糖分較少，對於減肥的妹紙來說，是絕好的水果。
　　②紅茶性溫和，可利尿，消水腫。
　　③蜂蜜具有潤腸通便的功效。
　　三者融合在一起，可謂是排毒一絕！
　　
　　
　　
　　做法：
　　將葡萄柚去皮加上水榨汁，紅茶泡好后和西柚汁攪拌均勻就可以喝啦~還可以根據喜好加入蜂蜜、冰塊。
　　
　　
　　口感：
　　弱鹼性的紅茶很柔和的就中和了葡萄柚的酸味，入口果香味濃厚，柚子被打成很細膩的果絮，不用嚼就可以吞掉，別提有多美了~
　　
　　NO.2
　　配方：哈密瓜+雪梨+黃瓜
　　
　　
　　功效:
　　①哈密瓜可利尿止渴、除煩熱、防暑氣等作用，是夏季解暑的佳品。
　　②雪梨可生津潤燥、清熱化痰等功效
　　
　　
　　做法：
　　將黃瓜、哈密瓜、雪梨去皮切丁后加上水榨汁就可以喝啦！
　　
　　
　　口感：
　　黃瓜清新的口感，配上哈密瓜的香甜、雪梨的鮮嫩多汁，早上來一杯立馬覺得水潤潤！果肉被攪拌的很是細膩，喝起來順順花花，特別爽口！
　　
　　NO.3
　　配方：柳橙+胡蘿蔔
　　
　　
　　功效:
　　①胡蘿蔔可補中氣、健胃消食，治療消化不良、久痢咳嗽、夜盲症等有較好療效。
　　②柳橙中豐富的膳食纖維可幫助排便，促進食慾，還能美白、抗氧化。
　　
　　絲毫也喝不出胡蘿蔔的生味，反而給柳橙的甜味多增加了層次感。整體口感不僅多汁爽甜，還具有美白祛斑的功效。堅持一個星期就可以看出效果！
　　
　　NO.4
　　配方：檸檬+薄荷+蜂蜜
　　
　　功效:
　　①檸檬水在日程生活中很是常見，它含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，還可以防止和消除皮膚色素，特別適合愛美的妹紙哦~
　　②薄荷能清咽利喉，清熱去火。
　　
　　口感：
　　如果不是很能接受薄荷的氣味，可以考慮少加雞片。但是我個人很喜歡這股微微酸的檸檬加上薄荷淡淡的香氣，黃色的檸檬搭配翠綠色的葉片，無疑是這炎熱夏季里最好的降暑葯。
　　
　　NO.5
　　配方：西瓜+鮮奶
　　
　　西瓜的功效已經在前面很好的交代過了。這個西瓜味的奶昔在那種飲品店隨隨便便就可以賣上30元。
　　自己在家裡榨，想喝多少喝多少，而且清熱消暑降火氣，加上冰塊榨汁，喝一口就可以跟空調say goodbye了~
　　
　　NO.6
　　配方：桑葚+菠蘿+香蕉
　　
　　桑葚有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目的功效，再配上高纖維的菠蘿和清腸胃通便的香蕉。一大早來一杯，我感受說今天一天會覺得自己身輕如燕。
　　
　　NO.7
　　配方：樹莓+西瓜+草莓+酸奶
　　
　　酸奶混合水果很難不好喝，這款的配方是我非常非常非常喜歡的味道。如果再加上藍莓，口感就更完美了。當然，你還可以加養樂多進去，榨出來的味道會讓你分分鐘愛上自己。
　　
 


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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