奧地利研究:一杯啤酒可以幫助提升靈感及創造力?

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奧地利研究:一杯啤酒可以幫助提升靈感及創造力?
沒有靈感嗎？也許你需要的是一杯啤酒
【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知】許多工作需要動腦，不論是企劃構想、作品創作、活動規劃，沒有創造力做出來的成果就容易失去識別度。然而有時候就是會遇到靈感的瓶頸，這時有甚麼方法可以協助改善嗎？《Consciousness and Cognition》日前刊登奧地利卡爾．弗朗岑斯格拉茨大學(University of Graz)的最新發表，研究團隊指出酒精飲料可能有機會增進創造力，並刺激生產力的提升。
研究中，受試者被分為兩組，其中一組被給予一瓶正常、含有酒精的啤酒，另一組則被給予無酒精啤酒，而受試者並不清楚自己飲用的是哪一種。接著受試者被要求進行一系列單詞關聯試驗(word association tasks)。舉例來說，作者會告訴受試者瑞士、藍色、蛋糕，而受試者必須猜測這些字詞的關聯名詞，例如起司。
實驗結果顯示，與飲用無酒精啤酒的組別相比，男性飲用1品脫(約等於473ml)的含酒精啤酒，或女性飲用350ml的含酒精啤酒，與較高的創意試驗測試分數有關。
研究刊登在《Consciousness and Cognition》的網頁

鄭醫師補充:
大部分的人會認為酒精是中樞神經抑制劑，鮮少人知道其實在低劑量飲用時，其實酒精是興奮劑，這也是為何這篇研究的領導人在接受訪問時，提醒大家，若要增加靈感以及聯想力，最好是一品脫(一杯)而不是三品脫(杯)以上。因為三杯黃湯下肚，往往就過量了，興奮大腦效果不再反而會昏昏欲睡，降低創造力。
這個方式適合對酒精自制力佳的人。
參考文獻:
Creativity on tap? Effects of alcohol intoxication on creative cognition
. Author links open the author workspace.MathiasBenedekOpens the author workspaceOpens the author workspace. Author links open the author workspace.LisaPanzierer. Author links open the author workspace.EmanuelJauk. Author links open the author workspace.Aljoscha C.Neubauer
https://doi.org/10.1016/j.concog.2017.06.020
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053810016303713
文章來源：鄭醫師關於作者