她40歲連生4胎變「黃臉婆」，如今卻狂瘦42斤美到小S尖叫！果然胖子都是潛力股！

 導語 從180斤黃臉婆逆襲成18歲少女，瘦下來簡直堪比重新投胎！ （圖片來源：周翠華個人微博、ins）來源：娛樂圈頭版（lvyou268）原創,轉載請獲取授權 在你腦海中40多歲生過4個baby的家庭主婦可能就是「老阿姨」的形象吧！身材發福，髮際線堪憂細紋多到簡單化妝都蓋不住……然而這個來自台灣的插畫師周翠華卻能完全打破你的印象！▽  顏值逆天，皮膚細膩既能駕馭烈焰紅唇的性感也能hold住麻花辮的清純~▽  哪怕是渣像素的自拍氣質也絲毫不輸被評為「台灣第一美女」的林志玲！▽  身材 火辣， 35E/25/34的完美線條簡直能讓20歲少女看了自慚形穢！▽  但是你能想象嗎？在她35歲的時候周翠華還是一個180斤的大胖子！因為懷着孕，所以腳步蹣跚，臉上也滿是油光不少朋友都吐槽她：你現在真是越來越像「黃臉婆」了啊！▽  看着自己生下的四個孩子雙胞胎女兒都美美的上大學了周翠華突然覺得不能再這樣任由自己這樣胖下去了她說：我不想再臃腫到餐廳座位都卡不進去了！於是，生完小兒子馬克以後她就下定決心要告別140斤的孕後體重重新找回屬於自己的生活！ （減肥前、減肥後）   吸取了上次因為節食減肥而身體虛弱的教訓這次，周翠華靠着規律的飲食和運動5個月就成功甩掉了42斤贅肉！同時，她也公開了自己的訂製食譜講真，想要瘦身的小仙女趕緊看過來~   營養食譜篇 儘量吃一些天然的食材吃東西的時候，保持細嚼慢咽（一般 嚼15下左右）！▽  除了正常三餐以外維他命按時補充， 卡路里時刻控制暴飲暴食和絕食減肥是堅決不可取的為了提醒自己，她直接把每一個需要注意的問題都用漫畫記錄了下來~▽  在運動過後一定要適當補充能量香蕉/地瓜/茶葉蛋，三選一！▽   運動健身篇 除了飲食控制循序漸進的體能訓練也必不可少因為周翠華的體重基數比較大走路快一點都會喘所以，她剛開始減肥的時候只是每天連續快走30分鐘等到身體逐漸適應了這個運動量以後再調整自己的節奏，進行慢跑如今華姐可是能輕鬆拿下五公里哦~▽   不僅僅是跑步周翠華還會做些其他的運動比如瑜伽、游泳等等~即使外出帶孩子也能夠減肥、娛樂兩不誤！▽    對於周翠華來說沒有什麼天生麗質只有後天健身的不離不棄！所以，自從生下馬克的8個月之後她就從來沒有停止過運動TRX1.5小時，長跑5公里以上……▽   連一向毒舌的 小S都忍不住在 《康熙來了》被她的努力打動被她現在越來越美的狀態驚艷！▽   如今的周翠華不僅兒女雙全、婚姻幸福還美得讓人不敢相信她已經40多歲所以說，沒有瘦不下來的胖子也別小看你身邊那些胖乎乎的妹子等她們瘦下來說不定比你家idol還要美三分！▽     相信自己，拼一把要知道這個世界沒有甩不掉的肥肉也沒有改變不了的低迷人生！▽   相信自己，拼一把要知道這個世界沒有甩不掉的肥肉也沒有改變不了的低迷人生！ 當你還在逆襲的天平上猶豫不決時，不妨給自己一次蛻變的機會要知道，差之毫厘，謬之千里。 不論鉛筆抑或鑽石， 都要反覆鑑定。 因為每次雕琢只有一次機會。 本文已獲 FashionGirl 官微授權 微信號：i-FashionGirl
原文標題：她40歲連生4胎變「黃臉婆」，如今卻狂瘦42斤美到小S尖叫！果然胖子都是潛力股！
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