早上起不來 上班沒精神 只有「這時候」精神最好

封面圖來源：鷹氏路
你也有晚睡強迫症嗎？明明知道明天還要上班，但睡前就一定要滑滑手機，看一下影片、臉書、IG，這種症頭統稱為「晚睡強迫症」，往往還會有「拖延症」這種併發症，快來看看你是不是有這些症狀吧！（河編已經確診了～每天早上都好想死：「為什麼昨天不早點睡！！！」
首先來說說拖延症


症狀一：無法按時繳帳單，常常放到帳單過期才真的去繳
症狀二：不到最後關頭不拼盡全力，如果以大學生來說就是考前最後一天才會全力讀書（吧？
症狀三：總是覺得還早、還有時間，明天再用就好

接著來談談晚睡強迫症
現代多數人其實或多或少都有這種症狀，白天工作辛苦，下班回家後會呈現超級放鬆狀態，拖到將近午夜才洗澡，拖到一點才甘願上床，上床後又要滑手機到兩點才肯睡，下方有簡單的測試，看看你是不是「晚睡強迫症」的患者


1.白天忙得焦頭爛額，壓根沒時間做自己的事情。Y/N


2.公車上、辦公桌旁、教室課桌前……隨時隨地都能睡著。Y/N

3.晚上回到家，滑臉書、逛網拍、看影片、玩遊戲，根本停不下來。Y/N



4.寂靜的夜晚特別適合思考，做任何事情都能達到「靈感爆發」的程度。Y/N


5.終於決定去睡覺，可是一躺下就下意識地拿出手機開始滑。Y/N

6.每天都在上演「今晚一定早點睡」和「這麼早睡會不會太可惜了」。Y/N

如果六題有四題是Yes，基本上就是個晚睡強迫症患者了～



[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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