被騙了20年！「每天要喝2000c.c.水」其實是老人在唬爛..醫猛打臉! 假消息如長輩圖擴散...

大家很常會聽到有人說(尤其是長輩)...
「一天喝2000c.c.水才健康」的說法...
不過近期經研究發現，醫學院教授卻打臉這個說法！
「喝這麼多根本沒意義」！！！！！！

圖/自由時報
而會有「要喝2000c.c.」這個說法，原來是一位老人搞的鬼XDD
1826年，一位名叫普魯士醫師所著的《教大家如何延年益壽》一書
書中引述了一位80歲老人的說法，他向作者表示自己一直都是體弱多病
直到40歲，他開始天天喝2000c.c.的水，沒想到大小毛病不但通通改善
身體還變得硬朗健康！！！
然而這項說法之後又被一名研究水療法的德國醫師引用，從次傳開到全球！
由於當時能活到80歲的人並不多，因此「喝2000c.c.水能長壽」的概念
就這樣流傳到今天，流了上百年><

圖/hottopic.chinatimes.com
不過近年醫學知識越來越普及，不少專家開始對此項說法產生質疑，
直到2012年，一位美國醫學院教授海茵茲(Dr. Heinz Valtin)就表示：
「在沒有任何異常或患病的情況下，喝這麼多水根本沒意義。」

更解釋，一般人在日常飲食中已經攝取足夠的水分，
因此只要等口乾時再喝水即可！不必逼自己一定要達到2000c.c.的量。

另外衛生福利部台中醫院腎臟科醫師黃嘉宏，也曾表示：
「喝水主要是稀釋尿液濃度，若有腎臟、肝臟、心臟及其他慢性病，
則要依相關症狀調整水量，下肢水腫也要減少鹽分和水分的攝取。」
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不過最後還是要貼心提醒一下！這些都是建立在「一般情況」之上啦～
像是那種大熱天或是太悶的時候，還是要多喝一點預防中暑XDDDD

圖/理財周刊
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關於作者 脫泥屎‧塔克


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