心跳會說話？ 跳動數值超過這範圍恐會短命！

心跳會說話？ 跳動數值超過這範圍恐會短命！你知道你的心跳透漏著你的健康訊息嗎？(圖/shutterstock)
 
心臟是人類最重要的器官之一，但你的心跳會說話你知道嗎？心跳速率的快慢，都是反映著一個人的健康，一個不注意都有可能讓你輕易的邁入死亡，下面將會有4招護心大法來常保健康。
根據《生命時報》報導，一般人在正常的情況下(清醒、安靜狀態下)，心跳速率數值介在70-80次/分，若是低於50次/分或是高於80次/分，恐都會有「折壽」的情況，主要是長期心跳過低會導致人體缺血缺氧，因此會出現帶代償性心室加快運動來供血，這樣更易形成回血不足，嚴重者恐會在導致猝死；而心跳過快則會導致心臟擴大、心力衰竭，增加心血管疾病的發病率與死亡率，尤其是高血壓患者。
心跳過快或過慢都容易短命。(圖/shutterstock)想讓「心跳」乖乖聽話，可以參考以下4招護心大法：


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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