小禎瘦出大腿縫！秘訣公開：甜的炸的都照吃 謹守「唯一原則」

小禎瘦出大腿縫！秘訣公開：甜的炸的都照吃 謹守「唯一原則」藝人小禎最近宣布成功減肉30公斤，外界都好奇到底是怎麼瘦的？最近她受訪表示，其實她甜點、炸物都可以吃，一整天攝取的卡路里控制1600卡，是吃多了就得付出代價，到健身房報到。
▼小禎大膽穿著白衣白褲。（圖／小禎臉書）

小禎最近激瘦，穿衣服再也不用東遮西遮，27日跟好友佩甄一起去聽蕭敬騰演唱會，小禎一身白衣白褲，外罩花罩衫，完全不怕白色會放大身材，到處開心拍照。粉絲們一看到小禎的穿搭，大讚「小禎瘦好多哦！」、「 小禎的臉比老蕭還小」、「小禎越來越美了」。
▼小禎激瘦之後大膽穿白衣白褲拍照。（圖／小禎臉書）

根據《自由時報》報導，小禎在減肥期間什麼都照吃，甜的、辣的都不忌口，只是每天的熱量都得控制在1600卡之內，萬一吃多了就會自動到健身房報到，之前也會找小嫻一起運動，兩人一起把線條練得更美更勻稱，瘦下來連氣色也變好了。
▼小禎和佩甄一起看蕭敬騰的演唱會。（圖／小禎臉書）

其實小禎之前也說過，每天早餐她都會吃香蕉搭配蛋白粉，或是改成無糖豆漿和牛奶，運前簡單吃一點茶葉蛋配豆漿，運動後再吃其他食物。另外也改變進食順序，先吃肉、菜，最後再吃澱粉，晚上也不碰澱粉類食物。努力控制飲食，搭配運動，目前小禎已經快瘦回當模特兒時期的體重了。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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