熟睡做惡夢是好事？心理學家：你比別人多了這項能力！

日有所思，夜有所夢。有時候夢境的場景在醒來後還是記的很清晰，彷彿真的有發生一樣。如果是美夢倒還值得回味，但如果是噩夢…根本不想記住吧～ 你常在半夜突然被噩夢嚇醒嗎？偶爾醒來還仍然記得那可怕的場景…..不是忽然掉進一個大洞裡，就是在夢裡瘋狂被人追殺。老一輩的人常說「日有所思，夜有所夢」，他們深信可能白天看了超可怕電影，晚上就會夢到劇中角色追殺你之類的….但心理專家最新研究發現，歸納出一套超有趣理論叫做「危機模擬學說」（threatsimulationtheory）的心理學理論。專家們認為做惡夢其實是大腦透過各種情境，提醒我們為現實生活中有可能發生的危險或逆境做出防備。另外，有位心理學博士MichelleCarr認為，一週做惡夢次數多的人容易有許多天馬行空的點子！因此他們在文字相關工作上面會比較有亮眼的表現！為了證明他所說的是對的，於是他找來多位每周至少做2次噩夢以上的人來進行測試。測試結果發現…..噩夢果真跟創意有很大的關係！結果顯示常做惡夢的人與一般人相比，想像力通常比較豐富，而且有更寬廣的情緒敏感度。因為惡夢中可怕的場景、超緊張的劇情全由自己的大腦所創造出來的。所以對那些人來說，不只夜晚熟睡、還是白天清醒狀態，都能跳脫框架的思維，想出更多有創意的點子！原來做惡夢不是壞事啊！其實是反映出大腦創意的一面。常做惡夢的你，比別人還創意一百倍！你們也是常做惡夢的那些人嗎？你們覺得這理論合理嗎～？


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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