別再說自己呼吸都會胖了！日本瘋傳《肥胖部位圖》揭密胖子體質養成　網友：必須收藏

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常常聽到女生說自己喝水都會胖、呼吸都會胖
我都覺得也太誇張了啦~~~~~
剛好最近在網路上看到一張「肥胖部位圖」直接來看一下吃什麼東西會胖哪裡好了

(翻攝自網路)

這張圖在日本網路瘋傳，女生可以拿來奉為圭臬了

以上半身來說，減胸部脂肪（含胸上）要少吃「熱牛奶、起司、瘦肉和魚類」瘦手臂少吃「肥肉、鮮奶油、奶油、冰淇淋」、背部「（腋下）沙拉醬、橄欖油。（後背）天婦羅。（後背胸下）馬鈴薯製品」、肩膀太有肉就少吃「紅酒、炸雞和炸豬排」

(翻攝自網路)

不過應該很少人會想減胸部脂肪吧

想瘦肚子少吃「澱粉類、生菜、納豆、南瓜」、瘦小腹少吃「麵包、麵類、甜點、糖果、乾果、地瓜、燙青菜」、瘦腰間肉少吃「奶油燉菜、豆漿」、瘦臀部少吃「甜甜圈、炒青菜」、消臀部下側的肉則少吃「沙拉醬、優格、碳酸飲料、奶精、冰淇淋」

想瘦大腿要少吃「（前側）蛋糕、麵包、壽喜燒、滷肉。（外側）肉類。（膝上）甜食、啤酒」、要消除膝蓋後側的肉「美乃滋」絕不能碰、瘦腳踝肉則要少吃「冰淇淋」、瘦小腿就要避免吃「肉類、調味料和鹽」

有日本女生在網路上分享實測心得，好像還真的有點用
想減肥的人還不把這篇收藏起來

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