只要過好生活、心靈滿足，就能存到錢？！「金錢＝生活」，存錢的捷徑是...

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過好生活、心靈滿足，就能存到錢！ 各位應該很煩惱，「到底怎樣才能存到錢？」但是腦袋往往被技巧佔據，忽略了眼前最重要的事。你真正需要的是轉換自己的思維。

（圖片來源：資料圖庫）我的主要工作是提供家庭財務的諮詢服務。而每位客戶都來找我諮詢各式各樣的財務問題。聆聽他們的談話內容時，總覺得大家都忘了「生活與金錢息息相關」。實際與客戶面談時，我能從他們的言談間感覺到這一點。「我常常在發薪日之後花了太多錢……。」「我發覺工作忙的時候，家庭財務竟然管理得頗順利……。」「做完重要案子後，不知道是不是因為鬆懈的關係，很容易亂花錢……。」諸如此類，明明是來諮詢家庭財務，客戶們卻大談自己的日常生活。

財務管理不順→生活雜亂無章
生活雜亂無章→財務管理不順

這不是先有蛋還是先有雞的問題，不過，到底哪一個在前？事實上，後者佔絕大多數。

與同事處不好。
無法撥出時間陪重要的人。
工作不順。
不知道孩子在想什麼。

他們嘴裏抱怨著，自己卻渾然不覺這就是存不了錢的關鍵因素。我至今已累積許多實務上的經驗，並經過多方面的驗證，可以肯定地說，精神上的煩惱與生活上的失序情形，非常容易在金錢方面顯現出來。換句話說，各位可想而知，存錢的捷徑就是重新檢討自己的生活。大多數人不一定是為金錢所苦。他們煩惱的是「生活方式」的部分，始終不清楚自己的價值觀與定位，不曉得「該以何者為重」。因此，不難理解他們現在為什麼存不到錢。

（圖片來源：資料圖庫）客戶原本找我諮詢財務問題，但深入探討根本原因後，發現他們的生活多少有些偏差或迷惘，最後便反映在簡單易懂的數字，也就是呈現在金錢層面上。只要瞭解其中原因，就能找出解決之道，自己也會實際感受到改善的成果。岔開一下話題，這全多虧了我的主治醫師，才讓我產生這種想法。我在十多年前罹患糖尿病，與醫師面談時，他一定會問我這些問題：「最近好嗎？工作很重吧？」「看你滿活躍的，很忙吧？」「生活步調有沒有被打亂？」「最近壓力大不大？」這位醫師是日本糖尿病領域數一數二的名醫，最初看他的門診時，心裏總是納悶不已：「為什麼要問這些跟疾病無關的問題？」不過，我現在已完全明白他的用意。在我的專業領域也一樣。數值不好，主要是因為生活雜亂無章所致。本身沒有好好釐清要以何者為重，才會看不清自己「真正應該重視的是什麼」。瞭解之後，我便努力調整生活作息，終於不用每天施打胰島素，服藥量也減少了。希望各位能理解「金錢＝生活」之間的關連，不要再對日常生活掉以輕心。 實踐練習 我在與客戶面談時，會詢問：「你的壓力來源是什麼？」並讓他們寫下造成壓力的原因。沒想到不少人竟然很茫然，無法具體描述壓力的成因。或許「壓力」僅是他們亂花錢的藉口。因此，我會請他們靜下心來寫寫看。可以寫在筆記本上，也能記在手機的記事本裡。總之，重點在於試着以文字歸納整理。不妨以條列方式想到什麼就寫下來，也許便因此愈寫愈多。首先分成下列四大項目來思考。分別是「人際關係」、「工作」、「家人」、「其他」。「工作」項目裡或許也包含「人際關係」；對自營（作）業者來說，「工作」與「家人」也許息息相關，但是請按照順序由上往下排列，最上面的最重要。至於「其他」項目，指的是擔心財務狀況或生活環境方面的煩惱。接着請想一想如何紓解壓力。希望各位試着在可行的範圍內，找出目前想得到的紓壓方式。如果壓力來源是「與上司不合」，就得考慮「轉職」或「請調其他部門」。正視自己的第一步，便是將心中的壓力寫出來。接着自我反省：「過去都怎麼紓壓？」若是「邀後輩去喝酒」，就得花不少交際應酬費吧？反省之後有何感受？後悔嗎？還是認同自己的作為？請各位依照上述方式，反省自己目前的感受。確認自己把錢花在哪裡後，也許會因而改變想法，進而試着減少交際應酬的頻率、與上司直接溝通等等。實行過後，情況依舊不見改善時，或許花錢紓壓對你來說是「必要」的活動。唯有深入剖析，才可以說舒壓真的是一項重要的支出（用錢方式）。談到存錢，一般人往往認為必須捨棄過往的用錢方式。不過，如果能像前面所說的正視自己的壓力來源，再來思考如何用錢，就算是為了紓壓而「做自己喜歡的事」，也不算是浪費。實不相瞞，我也是那種想去做自己喜愛的事情的類型。就算有非做不可的工作，照樣前往爵士樂俱樂部聽音樂，去逛秋葉原找想要的音響及配件。我也愛收藏威士忌與葡萄酒。前提是這些消遣對自己來說已屬於「必要」的等級，家人也能夠理解。只要注意不是「興之所至」就好。「交際應酬」也算是紓壓的方式。務必釐清用錢的「目的」，讓自己瞭解壓力的來源。再者，不妨與可以視為心靈導師或戰友的朋友見面，聽聽他們的意見，建立符合自己且有意義的人際關係。經由面談，我發現常以壓力為藉口的人，平時也很少跟家人交談。他們的支出多半屬於「浪費」等級。和家人談話是極為有效的紓壓方式，請務必多與家人聊天。除了藉此瞭解彼此的想法，也能因為感受到為對方着想的溫情而減輕壓力。重視家人即等於珍惜自己，這麼說一點也不為過。這些是我看過許多家庭之後的體悟。能夠成為心靈支柱的，莫過於家人。家庭不睦，容易使人寄情於酒精或賭博。在這種情況下，只會陷入有害無益的惡性循環。請各位儘早發現自己的問題，不要一拖再拖。