呢位美女學徒四嚿腹肌勁搶眼！全靠呢招減走baby fat

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女人就算多瘦都想著減肥，希望再瘦一點，而身為女藝人，因為平日要上鏡，在「上鏡會肥3倍」的前題下，女星就必須更加努力。以下這位有「翻版薛凱琪」之稱的鍾晴（Karlie），是其中一個在《美女廚房》中，比較受關注的美女學徒，她因為外表甜美而受大家歡迎，最近她原來就靠一招減晒baby fat，仲練到好勁嘅腹肌！閱讀全文
鍾晴Karlie有「翻版薛凱琪」之稱，之前還有些baby fat的她還參選過ViuTV的選美節目《美選D.n.A》，身形也算不上出眾，不是特別有看頭。

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圖片來源：instagram加入TVB之後，她都有參與不少節目，例如在《Think Big天地》中擔任主持，另外又喺《愛回家之開心速遞》演OL，新一輯《美女廚房》亦有份擔任美女學徒。

尤其是早前以美女學徒身份出現的時候，卻發現她的身形變得比之前好看，最近再看看她的instagram，居然還能發現她有四塊腹肌！

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圖片來源：instagram原來Karlie一直都有做運動的習慣，特別是瑜珈和健身，不過她是個小吃貨，對於美食的誘惑很難抵抗，所以經常要付出加倍的努力把腹肌練回來。

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圖片來源：instagram其實要有效地瘦身，最重要的就是要堅持，鍾晴不斷操fit，做腹肌訓練，練得一身好body。

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圖片來源：instagramKarlie一直以來堅持不懈，為的就是成為更好的自己。

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圖片來源：instagram雖然鍾晴很愛吃，她除了要管好自己的飲食，她說自己好像愛上了做運動後瘦下來的感覺，慢慢就習慣了，靠著運動減磅！

穿上泳衣的她，愈來愈fit，堅持這麼久，的確有成效。

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其他膠文：第一個邦民女出演劇集身材火爆巴打：已經呢個年紀？但仲索過當年！講起香港嘅廣告點會唔提邦民女呢！每次邦民一出廣告，相信唔少肥打都即刻開電視睇靚女，肥仔我都唔例外。個個樣靚聲甜，簡直係開電視睇廣告嘅動力。但係唔知有無巴打記得第一個邦民女係邊個呢？最近佢出返螢幕拍劇添喎！
呢位第一個邦民女就係 Crystal 梁寶琪，係藝人及廣告Model。除咗樣靚之外，佢讀書仲勁喺港大翻譯及地理系畢業。佢曾經係Stareast Workshop 旗下嘅青春女子組合「3G」，仲出個EP《我要造勢》。

靚女又識唱歌嘅佢最近仲出演咗港台電視劇《義想天開》。Crystal 係入面飾演極有愛心嘅阿敏，成日去做義工幫助有需要嘅人。真係睇到個個巴打心動啊，世上真有咁靚女又咁有愛心嘅人啊。

佢個身材都正到爆！

就係因為呢出劇令到唔少巴打開始留意到佢啊。巴打你唔講肥仔我真係唔知原來佢已經38歲啦！

點睇佢都唔似有3字頭，同依家20歲嘅靚模冇分別囉！肥仔都覺得呢家啲人越嚟越越唔識得老啦。

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其他膠文：【有片】暗星戴綠帽！鬼妹仔格女友外國讀書打孖食洋腸！巴打：當年派帽今日收返頂帽！呢pair半紅不淡嘅歌手情侶，愛得高調嘅兩個懶理世人點樣話佢哋唔著，都要「愈難愈愛」，不過有謂風水輪流轉，呢個鬼妹仔格女友去到外國讀書，花天酒地嘅生活就開始啦，仲打孖食洋腸添！陰公，頂帽好綠呀！
事件男女主角就係鄭俊弘同何雁詩啦，話說有雜誌收到讀者爆料，早前Stephanie去咗美國讀演藝課程，講就講話讀書，但就俾人發現佢夜夜笙歌，仲成日同兩個外國靚仔非常親密喎！

呢兩條仔都唔少嘢，齋睇outlook嘅話呀Fred真係被比下去喎！Stephanie仲俾人拍片放上IG Story，面貼面咁黐得勁埋仲扮咀嘴！

出到去一齊蒲，玩Beer Pong，又錫錫又俾人拍片扭晒屎忽咁，認真風騷呀，不過呀Fred，你頂帽似乎綠到出晒面！

片係呢度：
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其他膠文：人妻女星生完B狂升8個級！巴打：佢老公就爽歪歪囉！呢位女星啱啱做媽咪，估唔到生一生B上圍就狂upgrade，最大受益者一定係佢位歌手老公啦！
陳柏宇太太符曉薇（Leanne）生完B兩個零月，最近首次出席活動時講起湊小朋友，而家係全人奶餵哺，佢話好唔鍾意自己上圍…

原因係咩呢，原來佢上圍已經大到JJ Cup，比原先自己C級狂升咗8級！

Leanne仲話自己去買Bra個陣個Sales同佢講先知，仲話，終於明白做媽媽嘅辛苦，不過Leanne上圍勁咗咁多，相信最開心嘅，應該係佢老公陳柏宇啦！

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其他膠文：出名嗲聲嗲氣姣花罕見走光照流出！巴打：細細個就姣屍扽篤！呢個姣聲姣氣嘅女星拍崎唔少爆紅劇集，呢幾年北上搵銀，最近流出激罕走光相，引來大批網民留言關注…
每個人都曾經年輕過，不過歲月逼人，我們也隨著時間慢慢長大及老去。有時候翻開相簿看小時候的自己，也會不禁懷緬過去。前日藝人佘詩曼罕有地在Instagram上載童年照，胖胖的臉龐真讓人想咬一口！
佘詩曼可愛童年照曝光現年43歲的佘詩曼1997年參加香港小姐奪季軍，同年簽約TVB加入娛樂圈，演藝事業一直平步青雲。而今年大熱內地劇集《延禧攻略》更令阿佘獲得廣泛內地網民支持，再次成為城中熱話。

1997年佘詩曼參選港姐獲得季軍

《延禧攻略》演出獲觀眾好評在內地人氣急升的阿佘昨日（10/12)在其社交網站發布一張童年照，並寫道：「Being a kid and growing up is such a cool part of life. (小時候及成長是人生中最酷的一部份）」還Hashtag了「罕見的走光照」。相中看到小時候的她留了平陰，身穿紅色連身裙，手持樹葉，Baby fat的阿佘非常可愛，而且外表都沒有太大改變。

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《延禧攻略》佘詩曼演技獲讚今次是佘詩曼自2004年拍攝《金枝慾孽》後，相隔13年（《延禧攻略》於2017年拍攝）再次拍攝宮廷劇，因此令一眾劇迷十分期待同興奮！

《金枝慾孽》中，佘詩曼演出嘅爾淳亦係奸角，為達目的不擇手段，令觀眾留下深刻印象！《延禧攻略》中佘詩曼原本溫婉善良，但因家人被逐一害死，令她由忠變奸，在雨中一幕講到：「欺負我的、虧欠我的，我一個都不會放過。」氣勢盡現！

佘詩曼於劇中最聰明的就是借刀殺人，因望再次得恩寵，而被女主角質疑她殺了人。當中她說出一句「殺的是誰」，其冷靜的態度及奸詐的眼神，似非而是的回應，不禁令人佩服其演技。

一舉一動、每一個眼神都盡現著強大的攝人氣場！歷史上嫻妃本是乾隆皇帝登基前的側福晉，後被封為嫻妃及嫻貴妃，由於端莊嫻淑深得皇太后歡心，所以孝賢皇后死後，皇太后勸乾隆改立嫻貴妃為皇后。

但乾隆有感孝賢皇后屍骨未寒，所以只封嫻貴妃為皇貴妃，統領六宮，直至孝賢皇后喪期屆滿，才封其為繼皇后，其後為乾隆先後誕下兩子一女，曾經寵極一時。

但在一次陪皇上南巡後，繼皇后忽然被遣返皇宮，繼而被下令收回手中四份冊寶，即皇后一份、皇貴妃一份、嫻貴妃一份、嫻妃一份，等同被廢，身邊更只准留下兩名宮女。

隨後她在翌年逝世，終年只得49歲，喪禮更被乾隆帝下令僅以皇貴妃制度舉行。

有傳繼皇后忽然被廢，是因在南巡期間精神失常，並犯禁剪下自己頭髮，因皇后只能在皇帝或皇太后駕崩後才能剪髮，繼皇后此舉有如詛咒皇上和皇太后，因而觸怒龍顏。

佘詩曼 10套經典古裝劇重溫其實除咗《延禧攻略》之外，一向好戲嘅阿佘仲拍過唔少古裝劇，包括《金枝慾孽》、《宮心計》等，都成為劇迷心目中嘅經典之作！
1. 99年《雪山飛狐》97年奪得港姐季軍後，佘詩曼在99年處女拍劇即擔正做女一，飾演由金庸武俠小說改編嘅《雪山飛狐》女主角苗若蘭，當年嘅青澀樣貌竟同近日佢飾演嘅廿幾歲嫻妃相差不遠。

2. 00年《碧血劍》拍完《雪山飛狐》，翌年佘詩曼再演金庸名著《碧血劍》，飾演女主角阿九 (長平公主)，與林家棟有感情線。

3. 01年《倚天屠龍記》吳啟華版嘅《倚天屠龍記》，由佘詩曼飾演周芷若，黎姿演趙敏，原來兩人喺《金枝慾孽》前已演過情敵。

4. 03年《帝女花》與陳豪、馬浚偉主嘅古裝劇，當年嘅佘詩曼仍有包包面，女二有郭羨妮。

5. 04年《金枝慾孽》04年《金枝慾孽》可說係佘詩曼嘅代表作，亦成為宮鬥劇中嘅經典，當中佢飾演嘅爾淳為達目的機關算盡，最後卻同侍衛陳豪終成眷屬，happy ending。

6. 06年《覆雨翻雲》同林峯主演黃易武俠小說改編電視劇《覆雨翻雲》，飾演慈航靜齋嘅秦夢瑤，打扮仙氣十足！

7. 06年《鳳凰四重奏》《鳳凰四重奏》中佘詩曼一人分飾四角，憑精湛演技首奪最佳女主角獎，升呢視后。

8. 07年《鐵咀銀牙》飾演牙尖咀利女狀師，與陳小春及謝天華大玩三角戀。

9. 09年《宮心計》劇中飾演「做好事、說好話、存好心」嘅「劉三好」，至今仍為觀眾所熟識，亦是其代表作之一。

10. 10年《公主嫁到》《公主嫁到》係佘詩曼喺無綫最後一部古裝劇，劇中佢飾演氣勢凌厲嘅公主，同陳豪繼做一對鬥氣夫妻，大受好評！

佘詩曼爆浴缸放滿黃色鴨仔原因佘詩曼上大S節目時，就公開自己平日喺屋企起身去浴室會做嘅事，見到原來阿佘會邊吹頭，邊食早餐，睇嚟藝人生活唔易做！

節目還原咗阿佘屋企浴室1:1嘅畫面，除咗見到阿佘個浴室好大之外，仲見到浴缸旁邊擺放咗好多黃色鴨仔，原來呢啲鴨仔對佢嚟講係關於一段好重要嘅回憶！

據阿佘所言：「反正無聊就放在水裡面動一下，因為我記得小時候不愛洗澡，那個是我爸爸第一個送給我的禮物。因為我對我爸爸印象不多，所以現在看見那個小鴨子就會想起我爸爸送給我。」，原來係同已經過身嘅爸爸有關。

「我跟我媽媽很親近，因為我爸爸在我五歲的時候已經離開了，就我跟媽媽的感情特別好。就是我那年五歲的時候我知道我爸爸車禍去世了，但是那個時候不知道甚麼是死亡，反正我知道他永遠不回來了。從那時候媽媽一直陪睡覺，陪我到外國唸書。」，所以黃色小鴨子就係依家阿佘對爸爸僅餘嘅記憶之一，而媽咪則係一路上最大依靠。

擇偶3大條件今年43歲嘅阿佘雖暫時依然單身，但面對親戚朋友催婚，佢就會以：「就很快了很快等著。」，再一笑置之，就連主持人大S都話呢個方法係有效嘅！

講到另一半需具備咩條件，阿佘就話：「反正有共同的話題，還有我覺得我欣賞他是最重要，要崇拜他就覺得他是最好的。我不喜歡人家幫我斟茶遞水的，我喜歡男人一點的，我覺得每一個女生都想就是有一個肩膀可以回去就靠一下，然後不開心的時候也可以跟他撒嬌。」，希望阿佘可以早日遇到理想另一半！

延伸閱讀：佘詩曼細數7大曾拒演嫻妃原因佘詩曼於《延禧攻略》中飾演嫻妃一角，令事業及人氣再創高峰，更憑該角色成功入圍角逐第24屆《華鼎獎》最佳女配角獎！不過原來阿佘最近接受訪問時，就大爆自己曾經有七大原因而想放棄接拍《延》一劇！

|天氣太熱首先是因為天氣太過炎熱，事關當時正值7月，橫店平均溫度四十幾度，拍古裝劇一層層的服裝的確會令體溫再度上升，故此她曾一度卻步。

|擔心體力透支第二是因為阿佘當時已接拍電影，若然再接拍《延》的話，她則需於馬拉西亞及內地拍兩邊飛做空中飛人，相當辛苦。

｜擔心未能完美演繹角色除了消耗體力，阿佘亦擔心自己有沒有足夠的能力去處理兩個不同的角色，畢竟要投入多個角色的話，作為一個敬業樂業的演員亦當然會有所考慮。

|語言障礙眾所周知，阿佘會在拍攝現場以粵語讀台詞，並在最後一句轉普通話以方便對手接戲。雖然看似游刃有餘的她，卻曾考慮過語言障礙問題而考慮不接《延》，畢竟她亦需花時間翻譯對白。

|身體問題另外，阿佘就提到自己因當時撞車令頸椎受傷，故她不能承受太重的頭飾。幸好，製片人于正則告知阿佘：「我們這個戲的髮髻很小的，就是一個小的髻在後面。」，才終令她放心接劇！

|擔心影響觀眾緣另外，阿佘亦有提到：「這個角色會不會，因為她後來慢慢黑化的嘛，那我就怕觀眾會討厭我。」，可見若然劇中角色形象太過深入民心亦未必是一件好事。

|被廣告商嫌棄形象阿佘更於訪問中透露當年拍攝無綫劇集《金枝欲孽》時，因演反派角色而被廣告商嫌棄其形象，更因此失去了接拍廣告的機會。有此前鑑，亦難免阿佘會有所顧慮。

劇中有一場戲是佘詩曼飾演的董佳爾淳將侯佳玉瑩（黎姿飾）推出窗外。正正因為這一幕，令廣告商覺得阿佘形象不好，最後決定不起用她。

阿佘當時的經歷相信已令她留下陰影，幸然她經過多番思量最後還是選擇接拍《延》，一眾觀眾才再次有機會欣賞她精湛的演技！

佘詩曼受邀回娘家救收視《延禧》的熱播，令佘詩曼再添人氣，工作不斷，接了不少代言和廣告，僅僅兩個月中就參加了8個綜藝節目，半年已賺了六千萬，更邀約出席不同品牌的時裝週，曝光率超旺盛，可謂達到事業高峰！

有傳TVB趁機力邀佘詩曼回巢拍劇救收視，正好她之前欠TVB一套劇，消息指她已經收到拍劇通知。

上月，佘詩曼連同《延禧》一班主演包括秦嵐、吳謹言、許凱、蘇青回TVB拍攝《延禧南巡》，當中更獲陳豪驚喜撐場。

陳豪驚喜現身撐場！

期間訪問時，佘詩曼被問到想與誰合作或想拍甚麼題材，她沒有正面回答，但回應了回歸TVB拍劇的可能：「我其實一路都有同tvb聯繫，暫時賣個關子先。」

大家都好期待見到呀佘番TVB拍劇呀！

或與歐陽震華合作佘詩曼雖離巢多年，但依然與TVB保持良好關係，例如佘詩曼於上年替TVB台慶劇《誇世代》客串片尾，不收任何酬勞。當時佘詩曼在《誇世代》最後一集出現，令觀眾大感驚喜，有猜測指是為續集鋪路，而編審關頌玲亦表示會有續集。

《誇世代》電視截圖

對於回巢到TVB拍劇，佘詩曼一直都持開放態度，因為她已曾與不少TVB監製以及一班台前幕後都合作過，對彼此早已很了解，因此她正等待好劇本的出現，據悉，如果佘詩曼參演《誇世代》續集，就會與有份參演《誇世代》的演員歐陽震華、陳豪等合作，令人期待。

與古仔合作有望令人期待有消息指，佘詩曼早前已非常低調地加入了古天樂的公司，成為古仔的天下一公司旗下藝人，而古仔亦為佘詩曼投資古裝網劇，讓佘詩曼擔正做主角。同是TVB出生的古天樂，被問及會否拍《刑偵》電視版續集時，又大賣關子：「等他們（無綫）公布吧！」現在佘詩曼和古天樂兩人同屬一間公司，不少網民都猜測他們也可能會一起合作拍攝TVB劇集，如果這次促成合作，相信一班劇迷都會十分期待！

圖片來源：Weibo古仔都叫佘詩曼做「一姐」早前，古仔被問到點睇阿佘加盟佢旗下嘅經理人公司，古仔就話覺得佢好有潛力，仲叫佢做電視台一姐添啊！怪唔得之阿佘加盟之後待遇咁優厚，有成3位金牌經理人強勢聯手，包括Ronnie、Leo及同阿佘合作多年嘅陳欣健女兒陳早茵，就係為咗全方位咁打造佢，可以俾阿佘多方面發展！

據悉古仔打算為阿佘度身訂造一套電影，為佢喺電影圈打響名堂，仲有份投資阿佘參演嘅古裝網劇添！
《刑事偵緝檔案IV》首次合作多年後再合演電影二人早年同屬無綫時，合作作品僅有《刑事偵緝檔案IV》，但都只有同場並無對手戲。近來兩人先因為電影拍攝而有合作，有指去年拍攝《常在你左右》時，工作上十分有默契嘅古仔同阿佘已經傾緊合作，到依家成功簽約！

當年二人都好Pure好True啊！2015年《衝上雲霄》演情侶古天樂飾演帥氣非凡嘅航空公司老闆，而余詩曼則飾演機倉服務員，二人扮演一對情侶，拍攝時都十分有默契啊！

阿佘仲勁讚古仔係佢見過最靚仔嘅機師添！2016年《使徒行者》再合作演激情戲

二人喺戲中有一場大膽激情戲！佘詩曼離巢後不斷喺內地掘金佘詩曼貴為前TVB當紅花旦，又係兩屆視后，美貌、人氣同演技都具備，所以就算離開大台後，發展都不俗～最近阿佘較主力於內地掘金，又自組工作室，密密接拍內地劇集同電影，更參與多個真人騷，廣告邀約又繼續源源不絕，吸金力不容忽視！
阿佘有份參演嘅內地清宮劇《延禧攻略》喺中港台爆紅，首播幾天流量就已突破三億，收視報捷，網民仲激讚佘詩曼演技出色，將奸妃一角演得淋漓盡致！