頂到最深處！正妹整骨師用「這招」練出翹臀 練得過程也太誘人

很多女生都想要翹臀都會去練深蹲什麼的，但日本有一個《Diet Village》的減肥瘦身節目
日前就介紹了一個名為「肛筋」的省時省力新方法，只要有一支筆人人都可在家練習
(圖/網路)前任女演員、芭樂舞者、現任整骨師的美女久嬢由起子在最新一集節目中介紹的「肛筋」大法
方法很簡單，只要拿筆放在雙臀間，再使盡吃奶的力氣夾緊肛門，每天花一點時間就能練出令人羨慕的臀型
(圖/網路)只要簡單的把筆塞入股間

(圖/網路)往上頂到最裡面為止

(圖/網路)

(圖/網路)
快來加入"每日看正妹"好友 喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去～


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

本篇	不想錯過? 請追蹤FB專頁!

喜歡這篇嗎？快分享吧！

前一頁 後一頁