【小page】熬夜不睡覺的優勢，關於夜貓子的5大觀察。

往下滑看答案~
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1.夜貓子身體較差、工作效率不高？正好相反 英國南安普敦大學於1998年公佈一份研究，率先推翻富蘭克林的說法。在抽樣調查356位晨型人與318位夜貓子後，不僅發現「晚睡晚起」者的收入普遍較「早睡早起」的工作者更高，進一步觀察受試者的過往醫療記錄後，更發現兩者無論身體狀況、患病歷史或醫療狀況都分佈平均，無法得出「早睡早起＝身體健康」的結論。 
2.夜貓子比較聰明，知識領域也更廣泛 智力部分的表現，也同樣令人跌破眼鏡。去年，澳洲雪梨大學與美國空軍研究實驗室，共同發表了一份探討睡眠之於大腦運作影響的研究。420名受試者共同接受了2份智力測驗，範圍包括機械、科技運用、數學、邏輯、閱讀、記憶力，以及在時間有限的緊急情況下，所能展現出的應變能力。 測驗結果出爐，夜貓子幾乎大獲全勝。除了智力測驗和專業題中普遍得分平均，更在應變能力考驗中大幅領先。「在面對突發狀況時，夜貓子的思考往往更靈活，更容易在逆境中找出解決問題的方法，」計畫主持人理察‧羅勃與派翠克‧屈勒寧表示。
3.夜貓子擁有較豐富的感情生活 更有趣的是，除了智慧、健康與工作表現外，夜貓子也往往擁有較豐富的感情生活，擅長向他人表達好感與個人好惡。 

4.相較之下，晨型人不拖延、喜歡團隊合作、意志堅強、快樂

5. 兩者最有創意的時刻，都發生在「暫時離開辦公室」時


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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