你老公的出生月份，決定著你的婚姻狀況，很準的哦

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你家老公夠不夠合格？他是個一點就燃的暴脾氣，還是個溫柔體貼的寵妻狂，從他的出生月份就可以看出來，趕緊和我們一起來測一測吧！
01
一月老公

一月出生的男人的性格比較古板沉悶
平常相處也會感覺比較固執
但是疼起老婆來可是非常使勁的哦！
一月男非常勤奮同時也非常有責任感
對很多事情都很有耐心
一旦投入感情就是全身心撲上。

可以說是白天努力掙錢給老婆
晚上空出時間陪老婆的居家好男人了！
02
二月老公

出生在二月份的男人
在談戀愛的時候會比較謹慎
屬於非常理性的那種類型
他深知愛不能太滿，要慢慢來。
很多女生總覺得他心裡空著一塊地
而且沒人能進去，別擔心他不愛你
他只是面對感情更淡然。

二月的男人們總是用邏輯來控制感情
雖然也有分心的時候
但卻不容易變心
即使這樣依舊讓人著迷不已。
03
三月老公

三月出生的男人是個永遠長不大的孩子
如果你是個好脾氣的老婆
那真的能相處的很好了。
跟三月老公相處的秘訣
就在於溫柔和適時的撒嬌
三月老公對老婆還是寵愛度滿滿
即使在生活中有些小迷糊
但愛意是不會變的。

三月老公對老婆絕對是真愛
他們心地善良
偶爾脾氣倔也要讓讓他哦！
04
四月老公

四月老公在談戀愛的時候
就已經非常會寵溺女友了
結婚以後責任感會更強
而且比起以前會更加寬容
以前的脾氣也會收斂很多
他們寵老婆的方式絕對離不開拼搏事業
他們會為了呵護家人而努力工作
事業上也不會再輕言放棄了

以前風風火火的四月男
成為老公了以後會更加牽掛家人
典型的寵妻狂魔
簡直是天生的會疼人。
05
五月老公

五月出生的男人對於理財情有獨鍾
雖然自己很節省
但是作為寵妻小能手對老婆
那是絕對的大方
成為老公以後相比交往初期
總覺得他們更懶了一些
作為老婆的你可要提醒他哦！

五月老公算是非常固執的男人了
但是只要好好磨合
對於你這個自己人來說
他們絕對會把你護在身後的。
06
六月老公

以前總覺得六月出生的男人不適合結婚
但事實未必如此
戀愛時看似不靠譜的六月老公
結婚以後簡直是暖男大翻身。
比起以前更有責任感了
會開始眷戀起老婆帶來的家庭安全感
即使在以前很喜歡跟人爭論
但是對老婆那是百分百聽命

以前的孩子氣也會慢慢收起來
變得更加成熟
對老婆和家庭也會儘自己所能去維護
07
七月老公

老婆最大
對於七月老公來說
這句話就是真理
家務活搶著幹
能不讓老婆受累就不讓老婆受累
七月老公的心地非常善良
對另一半體貼周到
情話雖然說得少
但是絕對是行動派，細節見真情。

對自己的妻子體貼入微、慷慨大方
說的就是他沒錯了
08
八月老公

霸道又溫柔的八月男人
絕對是疼老婆的第一名！
看似大男子主義
實則是標準妻奴
嫁人就要嫁這樣的！
八月出生的男人看著霸道的不得了
但是跟愛人在一起的時候
他們總是能做回真正的自己
沒那麼堅強卻更真實。

總之他們是一個非常值得疼愛的團體
能夠跟八月男步入婚姻
是一件很幸福的事情。
09
九月老公

九月出生男人在面對老婆的時候
看似無懈可擊
實際上內心絕對是個小男人無誤了。
溫柔體貼超級有耐心
雖然有時會碎碎念
但是真愛你會把你當成公主一樣寵
凡事精益求精的他
對於你絕對是百分百的愛

九月老公絕對是堅持完美的代言人
而且潔癖也會讓他對感情更加慎重
所以要是他選了你
說明你真的是他的繆斯女神
10
十月老公

十月出生的男生本身就是個大暖男
對老婆絕對是知冷知熱
各種疼老婆，也是很棒的老公人選了
只不過十月男對於其他的人也是好脾氣
優雅和平是他們的性格
同時對愛人的依賴度會更高。

十月的男人絕對有好老公的潛質
只不過對於很多人來說
他們溫柔的性格
也太招女孩子喜歡了吧！
11
十一月老公

十一月老公對老婆那真是
各種捧著、各種佔有欲
愛老婆從頭髮絲到腳趾尖
一分一毫都是他的。
十一月男人聰明又睿智
博學多識是他們的特點
在事業上會下很多功夫
千萬別覺得無趣
這絕對是他對老婆實打實的愛護

對於十一月老公來說
只有掙更多的錢
才能給老婆更好的生活嘛
12
十二月老公

別說他們花心
十二月份的老公比起戀人時期來說
更加沉穩
以前愛玩的毛病絕對改的徹徹底底。
責任心對於十二月男來說
也是他們對老婆的愛意體現
養老婆和孩子成為他們工作生活的重心

不但細心體貼，忠誠度也是一等一的
十二月男作為老公來說還是非常合格的
自由比起老婆來說
孰輕孰重一眼就看出來了
我們說的對不對呢？
你家老公是幾月出生？

來源來自網路
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睡覺是一種最好的休息方式，能夠使得我們的身、心、靈獲得完全的恢復。
良好的睡眠，能夠讓我們的大腦垂體分泌激素刺激組織細胞進行自我修復，
也可以刺激骨髓釋放更多的免疫細胞來維持免疫系統。

更重要的一點是可以讓大腦得到充分的休息，
利於對資訊和知識的儲備、歸類，也有利本身及外部食物的正確感知。
最近看到身邊的朋友老說自己失眠，睡不好，
工作生活都受到了嚴重影響，
那麼該如何做出改變，給自己帶來好睡眠呢？

1、香蕉是包裹著果皮的「安眠藥」：
香蕉被稱之為包裹著果皮的「安眠藥」，
有助於睡眠的原因之一是它是一種富含鎂離子的食物，
能夠利於腎上腺緩解身體的緊張，進而使得全身肌肉放鬆，利於睡眠。
其次能夠平穩睡眠中重要的血清素和褪黑素，讓睡眠品質提高。

2、睡前一杯牛奶有助於睡眠：
這是由於牛奶中含有色氨酸，
能夠促進大腦神經細胞分泌出使人昏睡的神經遞質——
五羥色胺，利於全身舒適，能夠有助於睡眠。
對於由於體虛而導致神經衰弱的人，牛奶的安眠作用還是比較明顯的，
不妨嘗試一下睡覺前喝一杯溫熱的純牛奶。

3、核桃黑芝麻糊預防失眠：
核桃、黑芝麻是富含必需脂肪酸的食物，
能夠利於細胞間神經遞質的傳遞，調節睡眠和清醒時刻的神經傳導素的平衡。
將核桃與黑芝麻搗成糊狀，睡覺前服用15g，
能夠助於預防治療失眠、神經衰弱等。

4、晚上吃蘋果也有助於睡眠：
蘋果是含有豐富果糖、蘋果酸以及濃郁芳香味的水果，
蘋果皮還含有豐富的果膠和纖維素。
選擇品質好的蘋果，連皮吃，
一是獲得更多營養素，
二是能夠誘發機體產生一系列的生理化學反應，
能夠生成血清素，從而利於睡眠。

5、一杯溫蜂蜜水甜蜜入眠：
蜂蜜具有補中益氣、安五臟、和白藥、解百毒之效用，
也能夠對失眠患者有輔助作用。
睡覺前一小時，取蜂蜜25g，用溫開水稀釋飲用，能夠使得血糖升高，
刺激胰島素分泌，而胰島素能夠促進色氨酸進入大腦，會更快產生睡意。
記得喝完蜂蜜水後洗漱牙齒再睡覺，預防齲齒。

6、粗糧食物宜多食：
每天的飲食中有意識增加1/2~2/3的粗糧食物，
比如燕麥、蕎麥、黑米、藜麥等，能夠補充B群維生素，
有助於維持血糖平衡，緩解身體的壓力，精神情緒放鬆，利於提高睡眠品質。
六種食物輕鬆助你有個好睡眠，睡眠好，精神好，所有的好事才能順心順意！
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