國產香蕉選購有撇步　農糧署南區分署蕉你健康吃

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▲農糧署南區分署籲請民眾安心選購香蕉。（圖／農糧署南區分署提供，2017. 06. 22.）大中小香蕉盛產期到來，現在吃香蕉正是時候！不僅品質優良，價格又實惠，農糧署南區分署鼓勵民眾多多選購優質且營養滿點的國產香蕉。屏東縣迦登果菜生產合作社理事主席陳卉蓁呼籲「一日一香蕉，健康跟著來」，教你聰明選購及保存妙方，多吃多健康。農糧署南區分署長姚志旺表示，香蕉是熱帶水果，南部地區依產期可分為　3至5月生產的春蕉(高屏地區)，6至9月的夏蕉(高屏、嘉義)，因去(105)年7至9月連續遭到颱風侵襲，造成香蕉產區嚴重受損，災後復耕香蕉已逐量產出，民眾可以抓緊香蕉盛產的時機，大啖美味又健康的香蕉。香蕉屬後熟果實，青香蕉採收後需經冷藏及催熟程序，才會變成可食用的黃熟香蕉，建議民眾可依喜好熟度，適時享用。網路傳出「香蕉頭尾綠色易致癌」的說法，事實上，「香蕉頭尾綠，是低溫催熟自然轉色結果，與致癌無關」，農糧署南區分署籲請民眾安心選購。陳卉蓁說明，選購香蕉時，以果指飽滿，果皮外緣陵線較不明顯，果指尾端圓滑者為佳。選購時留意蕉柄不要泛黑，如出現枯乾皺縮現象，很可能已開始腐壞，不可購買。香蕉買回去後放置室溫即可，並將凹面朝下，凸面向上放置，減少與桌面的接觸面積，避免果皮受壓破損，或可將香蕉吊掛在通風處。黃熟的香蕉，可以將外層以保鮮膜或報紙包覆後，再放入冰箱蔬果保鮮區冷藏，冰箱的低溫，能減緩香蕉成熟的速度，可以讓風味口感保持得更久，當香蕉表皮出現芝麻黑斑，不是長斑壞掉，醫學有研究，其中含有抗氧化物質凝集素，正是香蕉最香甜、抗氧化成效最理想的時候，這時的香蕉營養價值更高。

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