影／劉香慈產後神速秀腹肌　靠「這招」成易瘦體質

▲劉香慈升格當媽，靠著驚人毅力保持著纖細身材。（圖／翻攝自臉書，2017.06.21） 大 中 小 劉香慈在上月宣布當媽媽，並在端午節大方秀出好身材，其中她的健美腹肌更被網友頻頻詢問，究竟怎麼練成？近日劉香慈不藏私地在臉書教學，如何擁有「易壽體質」，還特意上傳影片造福廣大網友，展現過人毅力鍛鍊身材，「最美士官長」果真名不虛傳！劉香慈去年與永信藥品第三代小開「Vick」鍾凱威結婚後，為配合夫家便淡出演藝圈，並在5月時自爆已升格當媽，讓外界驚喜萬分，紛紛獻上祝福。劉香慈於端午節時，露出傲人腹肌，令許多網友都相當驚訝，她產後的恢復竟如此神速。面對廣大網友的詢問，劉香慈也在臉書大方與網友分享鍛鍊密招，希望大家都能擁有易瘦體質！劉香慈上傳一段影片，內容是她躺在瑜珈墊上拿著黃色的球，並將雙腳抬高，反覆地將球放至腳踝夾住，再拿下的動作。劉香慈細心提醒：「這個動作一次做15下。共做三組。後面因爲沒有力會想要加速完成它，這時候教練就會提醒放慢速度（慢慢做才會更加強對肌肉的刺激）。如果這組做的很輕鬆，可以進階喔！就是加上腳的放（不碰地）再舉高把球傳給手～」更說雖然最後肚子會有微抽筋的感覺，但是很有成就感呢！


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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