看恐怖片能減肥是真的　研究證實：消耗的熱量相當於走路30分鐘

夏天看恐怖片，脊背發涼的同時自然消暑。但你知道嗎？看恐怖片還有另一種功效，那就是減肥！據說看恐怖片時，人的心跳加速、代謝快，消耗的卡路里比平時多一些，就能達到減肥的效果。
 
 
▼倫敦西敏寺大學做了一項實驗，他們找來10個人，讓他們觀看10部恐怖電影，同時測量他們的氧氣攝取量、二氧化碳排放量。結果發現，看電影過程中，這些人心跳加速，腎上腺素激增，交感神經比較亢奮，代謝率確實提高了。

 
▼​Richard Mackenzie教授主導了這項實驗，他表示，觀看恐怖片時，人們的心跳越快，消耗熱量就越多。以片長90分鐘來說，消耗的熱量等同走路半小時。

 
大家想健康瘦身的話，還是應該合理飲食，增加運動量，看恐怖片消耗熱量沒辦法長久保持身材，只是短暫的效果啊。
來源：9GAG


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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