建構寶寶成長關鍵　DHA、葉黃素、膽素缺一不可！ | NOWnews | 旅食樂

:0:0

▲ 0-3歲是孩子大腦成長最快速的階段！若能在這個關鍵時期，若充分攝取「DHA、葉黃素以及膽素」，可協助腦部神經系統以及視力神經發育。（圖／資料照片）「一暝大一寸」是所有父母對寶寶成長的期待此時給予正確的營養補充，攸關大腦發育是否健全。醫師建議，在眾多營養素中，完整吸收「三大關鍵營養」，也就是DHA、葉黃素以及膽素，就是提升腦部以及視神經細胞發育的關鍵密碼。從出生起到3歲，是孩子快速成長的黃金發育期，從翻身、坐、爬、長牙、跨出第一步，每一個轉變都讓父母無限欣喜，回味無窮。在這個爆發性成長期間，提供足夠營養補充，是影響孩子發展的關鍵。

▲台中榮總兒童醫學部科主任王建得醫師指出，獲得充分三大關鍵營養補充的孩子，和同齡小朋友相比，爬行、反應以及語言發展，都有機會表現得更加穩健！（圖／王建得醫師提供）醫師王建得指出，臨床研究發現，獲得額外補充「三大關鍵營養」的孩子，在認知力以及感官發展都與一般小孩有明顯差別。透過客觀評估量表檢測，攝取充足三大關鍵營養的小朋友，多具有較敏銳的觀察力、思考力，整體表現較為優異，證實三大關鍵營養對腦部發展可以提供明顯幫助。王建得強調，1歲以前，牛奶是寶寶的主食以及熱量來源，父母可考慮額外添加「DHA、葉黃素以及膽素」的配方奶。至於哺餵母乳的媽媽也不能掉以輕心，為了給孩子充足的三大關鍵營養，母乳媽媽的飲食得特別選擇含豐富DHA、葉黃素以及膽素的食物，包括深綠色蔬菜、魚類或堅果等，才能讓孩子的腦部以及視力發育不會輸在起跑點上。王建得點出，獲得充分三大學習因子加持的孩子，和同齡小朋友相比，爬行、反應以及語言發展都有助益，或者表現得更加穩健。此外，爸爸媽媽要養出頭好壯壯的優生兒，除了提供充分營養，多給予外界感官刺激，包括閱讀繪本、遊戲，加上父母陪伴與互動，也是讓腦部快速發育的不二法門。醫師建議爸媽，一定要把握孩子的大腦黃金發展期，適時補充「三大關鍵營養」—DHA、葉黃素、膽素！並且也要搭配彼此互動，所產生情感交流的化學作用，才能對孩子成長出現具體幫助，讓孩子的發展贏在起跑點。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]