長期肩膀僵硬，都好不了～日本人發明簡單的一個動作，１０秒鐘，可以治療你那「硬邦邦」的肩膀！

相信現代很多人，都曾有肩膀僵硬、酸痛的問題，嚴重的話，甚至會影響一天的活動，或是晚上的睡眠品質。 日本人想出一個不用看醫生或花錢請人推拿的辦法，你只需要一條毛巾，墊在一邊的肩膀下，墊高15公分左右，另外一隻手放在墊高的肩膀上，然後深吸幾口氣，維持１０秒鐘，原本因肩膀僵硬的痛苦的表情，完全不見，取而代之的是，喜悅和感到神奇的表情。▼實驗之前，肩頸僵硬的日本女孩，露出痛苦的表情 ▼將毛巾墊在一邊肩膀下，另一手放在上方，１０秒鐘後，神奇見效！一般而言，肩頸僵硬的原因來自於晚上睡姿不良，或是白天的同一姿勢維持太久，所以，你可以試試影片中，簡易、省時又省錢的方法，讓你的肩頸不再「硬梆梆」！  原文來自：tiphero封面圖片來自：tiphero


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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