70→52kg！象腿女變身超美外拍妹　她一po對比照網友全跪了：是仙女～根本勵志！

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我最愛看這種反差很大的文章
覺得人真是有無限可能哪~~~~~~~~~

------------------------------原文---------------------------

其實我到國中一直都算是狂吃還能維持在55左右的人
但是當時高中上了全部都女人的高中開始肆無忌憚的在吃　又因為學校沒有男生更努力在吃
一路吃到快70

PS:我當時是56吃到70，同班某同學48吃到70
從此我發誓我不讓我女兒唸女校

當時吃到70公斤的食譜為
早餐/早午餐/午餐/下午茶/晚餐/晚午茶/宵夜
就整天一直吃

讓你們看看何謂70公斤的照片
腿都故意一前一後了但還是象腿

我瘦最多最快的時候大概是70公斤變成62
畢竟本人是個頗懶又愛吃的人
只能盡量用最輕鬆的方式瘦

以下為不專業減肥閒聊一下

以前喝珍奶改喝四季春無糖
原本一天7餐改成一天正常3餐
至從沒吃宵夜之後真的瘦蠻快的
沒有四季春可以喝的時候就改喝水
說真的我以前沒在喝水這東西

開始瘦身後的食譜變成
早餐：三明治+無糖紅茶
中餐：正常吃
晚餐：飯吃1/3+多吃蔬菜類雞胸肉+少吃澱粉
PS：我都不喝湯的因為我一直覺得熱量很高
但剛有卡友糾正我說熱量不高感謝糾正

反正草類的能多吃就多吃

平常的運動：我是個很懶惰的人，家裡剛好有健身用腳踏車，每天踩個15-20公里左右，邊看韓劇邊運動????????睡前再搭配抬腳跟按摩????

我算是瘦非常緩慢的人，但長期累積下來還是瘦了
雖然最近正在停滯中

奉上最近的照片（52公斤）
剛好朋友是化妝師需要作品
我就去當了一日麻豆