酷研究／人為什麼喜歡睡懶覺　原因居然是人造光

揭密人為什麼喜歡睡懶覺。 大 中 小 睡懶覺、賴床，為什麼還是相當多的人喜歡呢？根據驅動之家報導，據英國薩里大學和美國哈佛大學醫學院研究人員公布的調查結果，其禍首並非激素或者生活壓力，而是人造燈光所致。不過，這裡的研究物件採集的是青少年，來自歐洲和非洲游獵部落。專家稱，人造光中影響最大的就是智慧型手機、平板散出的藍光，長期坐在電腦前，更容易感到疲倦。《自然》雜誌刊登了上述論文，文章給出的建議是，利用自然光線調整生物鐘，能讓多數人不費吹灰之力就養成早起習慣。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

本篇	不想錯過? 請追蹤FB專頁!

喜歡這篇嗎？快分享吧！

前一頁 後一頁