過年吃胖免煩惱　林星潼教你在家也能輕鬆瘦

▲年後吃胖不要緊，林星潼教你甩油過五招，在家也能輕鬆瘦。（圖／記者林柏年攝，2017.1.20） 大 中 小 過年期間放縱大魚大肉，很多人的煩惱就是過完年後胖一圈！現在就讓女團Twinko成員林星潼，分享自己私房的甩肉妙招，讓你在家也能瘦得輕鬆，不論是有氧熱身到臀部線條都能一次解決，保證能讓愛美的女性，在年節盡興後必能有效重回姣好身材。其實林星潼坦承，在出道時身材並不出眾，初期是屬微胖多肉型，甚至嚴重到被粉絲懷疑是否懷孕在身，害得她立下重誓「一定要變瘦」，但她也不不諱言，「我真的超討厭運動！」在驚覺運動後，先前的毛病有得到改善，「我以前月事來前，一定會水腫超誇張變超胖，但因為運動關係水腫沒了」，還透露除了水腫，失眠也常纏身，雖然曾認為是因工作壓力導致，但相信運動是改善一切的最大功臣。原本厭惡運動的她，開始接觸健身後笑說：「會上癮」，但說到這，林星潼表示出道時壓力很大，又跳又唱對她而言，是一道難以跨過的門檻，但在立誓瘦下後的她，不斷堅持一年後便已適應，也相信大家也能如她一般。
▲▼過年吃太多免擔心，林星潼教大家年後甩油的五招簡易運動。（圖／記者林柏年攝，2017.1.20）


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