雜誌精選》指甲洩漏身體密碼！「月牙」可看出腸胃健康？

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▲（圖／康健雜誌）大中小你是否曾仔細看過你的指甲？可別小看他們，除了指甲本身的疾病，例如灰指甲（甲板增厚、指甲變黃、咖啡或白、指甲呈粉狀），指甲的形狀、指甲表面的變化、顏色，都能透露出你的健康狀況。指甲上的線條曾看過爸爸或爺爺的大拇指上，出現明顯的直條凸起細線？它有個名稱叫「脊狀凸起」，這是老化的象徵。這些直條紋從40歲左右會逐漸明顯，尤其常出現在大拇指，且男性較女性更為常見。米氏線（Mee’slines）：指甲上出現橫向白色條紋。最常見是因為癌症化療藥物所引起的指甲變化，但也可能是砷中毒、何傑金氏病、鬱血性心臟病或其他嚴重全身性疾病。博氏線（Beau’slines）：指甲上出現像洗衣板的橫向溝槽。可能是手術、重大疾病所造成；因為手指甲是以一週0.1cm速度生長，由此可推測出指甲的主人多久前生了場重病。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌還提到，中醫的經驗指出，發生心肌梗塞一個月前，病人的指甲也會出現橫紋溝警訊。指甲根部的月牙，愈大愈健康？對西醫而言，這個說法是沒有根據的。因為月牙是指甲近端未被皮膚（後甲襞）覆蓋的甲基的一部份，因此月牙的大小其實跟後甲襞的位置有關，其中又以大拇指最為明顯。但對中醫而言，它反映了腸胃吸收功能的好壞，月牙愈多，愈明顯，表示身體是比較健康。不過台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌表示，如果十指都沒有月牙也別太擔心，它就是提醒你要調整生活習慣，保養身體，或許它慢慢就會出現。沒想到指甲可以透露這麼多健康訊息。所以平常更要好好保養指甲，女性最好少塗指甲油，「尤其是去光水，更容易對指甲及指甲周圍的皮膚造成傷害，」台安醫院皮膚科主任沈兆煇提醒，這些化學原料都可能引起甲溝炎，或指甲與甲床剝離。如果指甲周圍外緣有倒刺時，千萬不要硬拔或亂咬，最好是用指甲刀平剪，碘酒消毒後用OK繃貼起，如果有乾燥、裂開的現象時，建議可塗些凡士林滋潤。原文【延伸閱讀】慎選配料！這２種「湯底」譚敦慈一定避免陳峙嘉：喝一碗元氣湯，平衡失序的身體剪錯指甲了，難怪會「凍甲」！脹氣堵住肚子，上不去又下不來？保養五臟六腑！手掌穴位一次搞定※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。
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