這3個傷害子宮的行為，生活中太常見！看看你有沒有！

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你知道嗎？女人生活中的一些行為動作，竟然會導致子宮受傷！慶幸的是，這些行為，我們完全能夠避免！

這3種行為傷害子宮！ ▌ 常蹲著摘菜 女人會承擔更多的家務，包括摘菜、拖地、照顧孩子。這些家務勞動讓女人或多或少的下蹲，可就是這一次次的下蹲，讓女人子宮受到傷害！女人下蹲時，腹部臟器被擠壓，使腹部壓力陡增！子宮會沿陰道方向下降而逐漸發生脫垂，尤其是生育過的女人。不僅僅是做家務下蹲時會導致腹壓增大，便秘及咳嗽、腹型肥胖，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。所以，女人平時要注意少下蹲，也呼籲男人主動幫女人分擔家務！

▌ 單肩背包 包包是女人外出時，不可缺少的東西，女人也會習慣於用一邊的肩膀來背包。只是，這樣會讓我們的肩膀酸痛，甚至一高一低。為了防止包帶滑下來，一側肩膀總是習慣向上挺一下，並向內用力。長期如此，脊柱還可能發生側彎，尤其是青春期女性甚至會出現乳房不對稱。子宮也會受到牽拉，出現移位的情況。子宮移位，經血排出會變得不順暢，甚至導致痛經。而且宮頸口位置的改變，還會導致精子的穿入困難，從而難以受孕！女人在背包時，一定要注意輪換肩膀，不能只固定在一邊！ ▌穿高跟鞋 高跟鞋是美麗女人的完美配置，但長時間穿，會傷害女人的子宮！因為鞋具有一定的高度，使身體傾斜，與地面成的角度減小，骨盆以及周邊的韌帶也隨之傾斜。久而久之，會讓骨盆腔移位，同時造成子宮過度前傾，造成月經不調等症狀。高跟鞋接觸地面的面積小，受力點本來就少，再加上人在行走或運動時，腳踝容易產生向內的力，這種條件下，腳踝最容易被扭到，而且鞋跟越高，越容易扭到。所以，女人一定要控制穿高跟鞋的時間，不能過長！

子宮只有一個，卻容易受到損傷！只有注重生活中的每一個細節，才能避免它在無形之中被傷害到！轉發出去，子宮是女人的根，子宮健康了，女人才會由內而外散發迷人的美麗！本文獲得微信公眾號愛善天使女性社區ansunangel_group授權，原始標題：這3個傷害子宮的行為，生活中太常見！看看你有沒有！

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]