從今以後跟煩悶的日子告別！教大家如何讓每一天有趣並充滿活力♪

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大家是否有過「覺得生活好無趣〜」的時後呢？！
若是能夠在1星期之內脫離這種心情的話可能也就還好，但若是持續了快1個月的話，是否就會開始擔心……？！
為了能夠找回朝氣的自己，就讓我們一起尋找原因並嘗試解決吧！

“每天都不快樂”的理由：不能接受現況

你能夠接受現在的自己嗎？
每天都不開心的原因，很有可能是因為你不能接受現況。（筆記）很多人都對現況或其它事物感到不滿，但過於陷入只會讓負面情緒愈來愈強……。
隨著負面情緒增強，就會變得不滿現狀。應該也有正為戀情感到困擾的女性吧？！
特別是容易談不順利戀愛的人，是不是正勉強著自己呢？
不喜歡就清楚說出來，讓現況變成能被自己接受的狀態吧！過著單調且安定的生活

每天重覆著「起床→上班→回家→吃飯→洗澡→睡覺」的生活，很容易因為單調而感到厭煩。這種時候就會想要在日常生活中有強烈的刺激。
雖然這樣想，但要放棄安定的食衣住行生活，其實很困難。對單調日常生活感到厭煩的人，就讓我們從較輕微的刺激開始收集吧！將起床時間提早或是買本有興趣的書開始閱讀。
一次在生活中加入過多刺激反而會累積壓力，因此最好慢慢一點一滴開始。自以為是悲劇主角

“最後一次打從心底感到快樂是什麼時候呢……？”，仔細回想卻依舊無法回答的人，是否在無意識中認定了自己是悲劇女主角呢？

當你不斷強調自己不幸福時，一遇到不如意就很難繼續生活下去⋯⋯。
像這樣把幸福往外推就會失去生活的樂趣。總是自以為是悲劇主角，當有一天真的遇到悲傷或難過的事，就會無法傳達給周圍的人。
這樣才是所謂真正的悲劇呢！

想太多的個性

神經大條的人往好的角度來看，並不太會思考每天的生活是否有趣。
容易覺得每天無趣的人，大多屬於想太多的個性。不安情緒很敏感且容易過度擔心的人，可能會因此覺得自己無可救藥。但是若一直以來都能度過危機的話，未來的問題絕對也會順勢解決。
我們所不知道的世界還很大，所以煩惱的解決方法也有很多。就讓我們時時勉勵自己「反正就先試試看＆做做看」★
不論如何都先踏出戶外呼吸新鮮空氣來緩和身心靈吧！有趣始於“興趣”♪請別忽視自己的情緒！

覺得“每天都好無聊〜” 的人，說不定正無意識地忽視了自己想要做的事。例如與男友或朋友有約時，約會或餐廳計畫是否一直以對方的想法為優先？
就讓我們嘗試擁有自己的意見，試著增廣興趣嗜好吧！
多看看不同的東西，也許就能發現自己的興趣。有趣的東西（感覺），都是從“興趣”開始。
想要改變現在的生活，就抱著尋找小小興趣的勇氣開始吧♪找到每天不快樂的理由＆解決方法了嗎？！只要稍稍改變心態就能讓日子變得有趣許多喔♡本文由4meee授權，未經允許不得轉載。
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