不吃飯會怎樣？這名身材健美的男子為了減肥竟付出最慘痛的代價:不看會後悔啊(圖+影)
這次想用血淋淋的案例告訴大家，靠不吃飯而減肥會有多嚴重的下場。
他叫Jeremy Gillitzer。生前是一名美國男模。
曾經有著6塊腹肌完美身材的他，有著一段不為人知的歷史——因為過度節食減肥而患上了厭食症（Anorexia）。
他從小就是一個偏胖的男孩。12歲的時候，還沒怎麼發育的他已經有57公斤重。因此他在學校飽受欺凌。
在那時起他決定減肥，用不吃飯的方式。他經常一頓飯只吃一兩口，吃多了就用催吐的方式吐出來。 
幾個月後，他被診斷出了厭食症。儘管他在後面一段時間裡拚命逼迫自己吃飯和鍛鍊，也保持了好幾年完美的身材。
但是作為需要經常改變體型的模特，階段性的斷食、大量運動和厭食症令他他的身體日益惡化。
在2010年他去世時，1米75的他，體重只有39公斤。
令人擔憂的是，他並不是個例，有太多的案例，特別是在模特圈子裡，用生命的代價告訴著人們，靠不吃飯來減肥，基本等於自殺。
也許有人會問，不就少吃幾頓飯嗎？為什麼會有那麼慘重的代價？因為問題不在少吃的那幾頓飯上而在於這個過程很可能引發的厭食症和代謝紊亂上。 
youtube上有個關於「不吃飯後我們身體會發生什麼樣的改變？」的影片，生動的講述了飢餓會對我們身體帶來怎麼樣深遠的影響。
在你不吃飯的前6個小時裡，身體會通過分解肝臟和肌肉內的糖原來給身體供給能量。
有大約25%的糖原將直接供給大腦，供我們大腦的全部活動所需。其餘的將隨血液運輸到肌肉和各個臟器中。一旦我們身體內儲存的糖原不足，我們的大腦就會感受到威脅——發出「寶寶餓了，寶寶要吃好吃的」的信號。如果還是沒有進食，那麼大腦就容易憤怒。
當我們的糖原已經無法支撐身體的運轉，那麼我們身體就會加速脂肪的分解。用脂肪酸進行功能。
但是脂肪酸並不是我們大腦需要的能量來源，而且由於脂肪酸的完全氧化需要糖的參與，沒有糖的情況下，身體只能通過「生酮反應」將脂肪酸轉化為酮體給大腦供給能量。
當脂肪消耗到了一定水平，大約在不吃東西的72小時之後（也有說是48小時），身體會開始分解自己肌肉裡的蛋白質，通過糖異生的方式產生葡萄糖。
慢慢的，肌肉逐漸減少，健美的肉體→骨瘦如柴。
文章未完，點擊這裡閱讀全文! 來源：ck101.com[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]
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