「大臉妹」熊黛林是如何逆襲,走上人生巔峰的?

虐狗的消息從不少,微博上就天天有。今天,又有一條閃瞎眼的虐狗消息轟炸了微博熱搜。前天王嫂熊黛林近日出席活動,手上佩戴一顆三卡大鑽戒,順便宣布了即將成為郭太的消息。對此,小編無觀點,只想送上一句,祝天下有情人都是失散多年的兄妹!▲熊黛林手戴三克拉大鑽戒當然小編還是大度的,撇開沒事就愛秀鑽戒這事,小編還是很喜歡她的。畢竟熊黛林與現在的天王嫂比起來,中間隔了100個賈玲。▲看到這身材,小編是女的,都想撲上去了!在最近熱映的《葉問3》里,熊黛林也有不俗的表現。飾演的葉太溫文爾雅,雍容大氣。 ▲看劇中熊黛林和甄子丹同行的畫面,熊黛林完爆甄子丹啊有沒有,功夫丹在熊黛林面前活脫脫一個小受!說起熊黛林的身材,著實是無可挑剔,前凸後翹不夠,還有兩條逆天大長腿。大長腿咱比不過,畢竟是先天不足,但是人家的好身材也是長期練出來的哦!▲ 曾經的熊黛林也是個小胖妞一枚熊黛林袒露,自己是個一吃就胖的體志,小時候屬於懶人一族,在香港連游泳都不會去。現在卻愛上了運動,即使下午有工作,早上也要先健身,讓自己排出汗液,這樣就不會有水腫,臉會變得較纖瘦,漂亮很多。 ▲熊黛林常常在微博上曬自己的健身照瑜伽是熊黛林最喜歡的運動,她在自己的專欄「貼心黛言」中提到,她說只做了幾次瑜伽便已經愛上。既能排汗排毒,又能令身體變得軟柔,做完之後整個人的精神都很放鬆,肌肉明顯變得更結實,整個身形的線條也變得更有美感。▲熊黛林在練高溫瑜伽,小編估摸著,過幾天就有人魚線了看完熊黛林對瑜伽的稱讚,小編都忍不住要去練練瑜伽。特別是女生,練過瑜伽的女生都變得好有氣質,好想撲到。。。 這裡,小編給你整理了九組瑜伽動作,專為坐在辦公室或在家想運動的你!1.搖擺式(順時針,逆時針各10圈)提示:交叉腿,抬起轉圈,手放在膝蓋上,注意收緊腹部2.仰臥束式(2分鐘)提示:腳掌對腳掌,膝蓋自然下沉,全身放鬆的躺著 3.蝴蝶式(30秒)提示:腳掌對腳掌,膝蓋放鬆,身體儘量往前傾到極限,保持4.天鵝式(左右各30秒)提示:身體往前傾,胸部貼小腿,俯臥下來,放鬆5.頂峰式放鬆(可調整,建議30秒) 提示:左右依次上下抖動放鬆我們的雙腳和髖部,次數隨意,放鬆到位即可6.單腿摩天式(左右各30秒)提示:柔韌度不好的同學,可以踮起腳尖,後腳跟離地練習,注意肩膀要放鬆7.上犬式(30秒)提示:不要聳肩,柔和的向上向後伸展,不要給腰部和手腕太大的壓力 8.簡易橋式(2分鐘) 文章未完,點擊這裡閱讀全文! 來源:toutiao.com


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