神秘內幕：揭秘美國海豹突擊隊超震撼生死訓練，從「地獄」中走出來男人！

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美國海豹突擊隊是世界知名的特種三棲部隊。海豹（SEAL）是美軍三棲突擊隊的別名，SEAL取SEA（海）、AIR（空）、LAND（陸）之意。突擊隊正式成立於1962年，前身是美國海軍水下爆破隊，到1988年時，已經擴大到兩個戰鬥群，共有7個中隊，人數約1600人。

海豹突擊隊現已成為美國實施低強度戰爭及應付突發事件的超強特種部隊，海豹突擊隊最為大家所熟悉的一項任務，就是2011年5月初，在巴基斯坦一舉擊斃了911恐怖攻擊的主謀、基地組織首領賓‧拉登。

它也是被公認為世界上最強特種部隊之一。美國海豹突擊隊是世界知名的特種三棲部隊，也是被公認為世界上最強特種部隊之一。要成為一個海豹突擊隊成員，甄選者必須得先通過基礎水下爆破訓練（BasicUnderwater Demolition/SEAL，BUD/S）以及專業的三棲資格訓練（SEAL QualificationTraining，SQT），最後才能佩帶予顯示海豹突擊特戰隊的佩章。

要成為一個海豹突擊隊成員，甄選者必須得先通過許多訓練。

一、每個人都可以加入海豹突擊隊的訓練，且是自願性的，而且不論軍官或是入伍士兵都是一同訓練，但是進入訓練前，一定要有下列的必備條件：

受訓者必須通過層層的關卡。
(1) 為美國海軍現役男性成員
(2)年齡在28歲或以下（29~30歲要求免責聲明書）
(3) 為美國公民或歸化入籍人士
(4)通過ASVAB測試（軍事職業能力傾向成套測驗，文化考試）
(5)擁有未矯正的視力，一眼不得低於20/40，另一眼不得低於20/70，若是配戴隱形眼鏡或著一般眼鏡須至少20/20，至於色盲人士必須簽下放棄書。

二、要進行訓練階段者，先得通過體能甄別試（PhysicalScreening Test，PST）訓練，以下是最低限度：

(1)500碼的游泳，使用蛙泳或是側泳於12分30秒內完成。
(2) 2分鐘內至少做42下伏地挺身。
(3) 2分鐘內至少做50下仰臥起坐。
(4) 至少做6下引體向上（懸掛，不限時）。
(5)11分鐘內跑至少1.5英里（約2.5公里），穿著運動鞋以及短褲。
(6)成員雙眼視力不得低於20/20。視力可矯正至20/20，海豹突擊隊備選者須接受射屈光角膜切除術（photorefractivekeratectomy，PRK）或雷射層狀角膜切除術（laser-assisted in situkeratomileusis，LASIK）以矯正視力。

三、以上是進入BUD/s的必備條件，不過身為一個受期待的受訓者，必須遠遠超出上述的條件，以下是中等標準：
(1) 20分鐘內1000碼的長泳，使用腳蹼。
(2) 2分鐘內70下伏地挺身。
(3) 2分鐘內60下仰臥起坐。
(4) 10下引體向上（懸掛）。
(5)31分鐘內跑4英里（約6.4公里），穿著靴子以及長褲。

四、以下則是較具競爭性的項目：
(1)500碼的長泳，使用蛙泳或是戰鬥側泳於7分鐘至8分半內完成。

(2) 2分鐘內100下伏地挺身。
(3) 2分鐘內100下仰臥起坐。
(4) 15-20下引體向上（懸掛）。
(5)8分半至10分鐘內跑1.5英里（約2.5公里），穿著靴子以及長褲。

五、海豹突擊隊的入伍訓練有以下的項目，訓練時間長達48週（或11個月）：
(1) 25週的「基本水中爆破訓練」（BasicUnderwater Demolition/SEAL，BUD/s）。
(2)1週的靜態繩索跳躍訓練，接下來是3週的「軍隊自由落體資格訓練」（MFF QualificationTraining）。

(3)19週的「三棲資格訓練」（SEAL QualificationTraining，SQT）。