整個人小一號！小甜甜張可昀成功大瘦身3招

:0:0

TEXT／Bella.tw儂儂　PHOTO／小甜甜臉書

知名藝人小甜甜〈張可昀〉是綜藝節目裡的常客，時常可在螢光幕上見到她活潑逗趣的演出，而圓潤的身形一直是被大家熱切討論的焦點之一。在經歷過幾波人生低潮後，她積極面對並開始奮力瘦身，如今已和當初肉感身軀判若兩人，變成人人稱羨的大美女，相當地激勵人心，來看看她瘦身成功的方法吧。

一、戒零食油炸物小甜甜自從下定決心要減肥後，便戒除一切甜食、餅乾、油炸物等高熱量食品，並且會搭配飲用無糖綠茶，徹底地「控制飲食」。但她也提醒大家，「控制飲食」絕對不是不吃東西，而是應該均衡攝取適量且適當的食物、杜絕垃圾食品，才是健康又正確的減肥之道。

二、做自己想做的運動小甜甜曾為節目表演而學習鋼管舞，努力練習過後從此激發對舞蹈的熱忱，也藉機大量運動了一番；有時候也會約好友走路運動、或是騎騎腳踏車，她認為找到適合自己而且喜歡的運動，才是能使減肥動力源源不斷的關鍵，如果勉強自己只會適得其反，容易半途而廢、事倍功半。

三、朋友勉勵與適度放鬆在減肥的路上因為有好友王紹偉的勉勵及督促，便能夠一直努力不懈堅持下去，當然她也有著異於常人的意志力和決心，才能夠成功瘦身。她也表示應該偶爾讓自己休息幾天，別把自己逼太緊，只要記得收心便可。小甜甜認為：「每個胖女生都是潛力股。」只要想著讓自己越變越好、越美，好好地愛自己，每個女孩都能夠變成心目中最完美的形象。【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】延伸閱讀.鐵肺天后凱蒂佩芮一天5小餐維持體力、增加代謝力一切都靠意志力！許瑋甯成功瘦身絕招娘娘沒瘦夠！孫儷第二胎身材更少女

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]