痘痘肌怎麼辦？中醫大教授江秀梅教你三步驟夏日抗痘妙招

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▲各品牌推出夏日保養新品。（圖／薇佳、THE BODY SHOP）大中小許多男孩、女孩們長痘痘求助無門，只好隨便嘗試塗牙膏、貼撒隆巴斯等抗痘偏方，痘痘非但沒有好、反而越發嚴重。中國醫藥大學藥用化妝品學系教授江秀梅表示、痘痘生成有分外因性及內因性，外因性指的是環境污染造成毛孔堵塞、皮脂分泌過度、毛囊附近的痤瘡桿菌過度滋生造成的現象；內因性則是賀爾蒙的改變、內分泌失調或壓力大都可能導致痘痘生成。當痘痘生成時別胡亂擠，可求助醫生或塗抹含有抗痘抑菌成分的保養品，針對痘痘肌保養，做好清潔、保濕及防曬，越簡單越好。而台灣空氣污染愈來愈嚴重，肌膚更受粉塵的侵襲，因擔心阻塞毛孔、肌膚敏感致痘，有些人本身就是油性膚質，因而一天頻繁洗臉4到5次，結果臉上反而長更多痘痘甚至脫皮。中國醫藥大學藥用化妝品學系江秀梅教授受訪表示、抗痘第一步驟是做好清潔，但過度清潔反造成油脂分泌更旺盛，僅需早晚洗一次臉，切記別用熱水；第二步驟是做好保濕，肌膚保濕不足會讓油脂分泌更多，很多人誤以為自己是油性肌，其實是外油內乾的膚質，忽略保濕造成過度出油；第三步驟則是防曬，肌膚受紫外線照射，會讓痘痘肌發炎更嚴重，出門記得擦防曬產品。如果是油性肌膚或因夏日氣候導致肌膚皮脂分泌旺盛，可以擦含有控油、抑菌成份產品，如茶樹萃取、複合花酸、水楊酸或繖花醇抗菌劑等成分，但有些抗痘產品可能會使用酒精成分，濃度太低達不到抗菌效果，濃度太高則容易造成肌膚敏感，還會帶走臉上水分，所以要針對自己的膚質，選擇適合的產品。而長痘痘時，建議選擇清爽控油類型的配方面膜，但是不同肌膚部位時常會有不同狀況，若只用單一訴求的面膜，將無法滿足所有類型的肌膚需求。因此有保養業者也針對不同肌膚狀況，推出不同訴求的面膜，更強調混搭保養，同時搭配兩種或多種面膜分區敷於臉上，量身訂做最適合自己的專屬面膜，解決所有肌膚問題。

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