Man不了！腰圍超過這數字　大肚男易沒勁癱軟

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▲高雄榮總泌尿科醫師簡邦平提醒，男性若長期缺乏活力可能是荷爾蒙低下症惹禍。（圖／公關照片）大中小腰圍超過這數字，男人當心想Man也Man不起來！高雄榮總泌尿外科醫師簡邦平提醒，男性體內的睪固酮濃度在30歲之後便逐年降低，如果老是莫名感到低落、提不起勁，小心不是罹患憂鬱症，而是「男性荷爾蒙低下症」找上門，又以腰圍超過90公分的「大肚男」因脂肪破壞、消耗男性荷爾蒙最易陷危機。一名43歲已婚男性老闆，最近便感覺情緒容易低落、工作沒有活力，對生活相當悲觀，甚至連對性生活都提不起勁，原本以為是憂鬱症上身，卻被精神科醫師轉診到泌尿科，檢查原來是「男性荷爾蒙低下症」作怪。簡邦平說，男子最後補充長效型睪固酮針劑，並養成運動健身習慣，經半年之後，工作變得積極，症狀明顯改善，還練出明顯的人魚線，對治療效果十分滿意；而門診發現，不少同樣面臨莫名「藍瘦（難受）、香菇（想哭）」、身體虛虛的中年男性，一開始都誤認為是憂鬱症。簡邦平指出，根據統計，台灣40歲以上熟男，每4人就有1人患有荷爾蒙低下症，除了睪固酮濃度低於標準值350ng/dl外，臨床也會出現情緒低落、體力下降、失眠、腰圍變粗及勃起功能障礙等症狀，因症狀和憂鬱症類似，容易被誤認。腰圍變粗最易被輕忽！簡邦平強調，大肚、粗腰是男性荷爾蒙低下症的明顯症狀之一，卻常常被男性輕忽，因為脂肪細胞會破壞、消耗男性荷爾蒙，只要腰圍超過90公分以上，便是警訊。尤其，大肚的男性荷爾蒙低下症患者常形成惡性循環，簡邦平說，因為睪固酮不足容易讓肌肉變得無力、容易感到疲勞，許多中年男性雖想藉運動減肥或瘦腰圍，卻有心無力，光靠運動很難達到減肥效果。簡邦平說，在醫師指示下，可補充睪固酮改善荷爾蒙低下症，施打長效型針劑或塗抹治療，不過，必須耐心接受治療，平均需半年到1年才會逐漸感受到體力變好，且最好搭配運動習慣，以維持活力，體態也會更佳。

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