林心如產後恢復神速！激瘦復出，分享超強鏟肉瘦身菜單！網友：原來是吃這些…..

原來要這樣吃啊！原文如下：女星林心如去年閃嫁霍建華，今年一月剖腹生下愛女小天使，經過兩個多月調養後復出，纖瘦身形跟好氣色讓全場為之驚艷！她昨日受訪還大方公開瘦身秘訣！年初蘇有朋跟趙薇還特地來台探望正在坐月子的林心如，那時候她的雙頰明顯圓潤許多。但林心如前天出席好友蘇有朋電影發表會時，火辣身材看不出已經當媽！林心如跟好友蘇有鵬回到19年前還珠格格的拍攝地，不但小露香肩跟美腿，身材比產前還要好！她謙虛表示因為要餵母奶所以沒在減肥，只是飲食變清淡，還說減少外食跟多喝水是重點，還不忘感嘆：「產後減肥是一條漫長的路。」林心如大方分享她的減肥菜單：「早餐會喝2包滴雞精，加上薑末炒蛋、杜仲湯；午餐則為燙豬頸肉或是蒸魚，份量約2到3顆拳頭大小，配上燙青菜跟3分之1碗的五穀飯；晚餐則是烤羊排或是煎牛排，份量約2個拳頭大，再搭配上燙青菜；下午茶則是以水果為主，份量為2個拳頭，以奇異果、芭樂、小番茄等水果變化。」說自己其實也沒禁口，只是吃的比較聰明而已。圖翻攝自林心如微博她真的好美，看起來就像沒生過一樣阿～via buzzhand


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