養生的最高境界就是：慈悲

與自然和諧相處是古人文化中很精髓的一部分那些與天斗與地斗與人斗的人們到頭來最受傷害的就是自己 所以說——

養生的最高境界就是慈悲
外在的風、濕、寒、暑、燥、熱會打亂身體的陰陽內在的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚能破壞我們的氣血當我們擁有一顆慈悲之心
就能輕鬆抗拒外邪和內毒


人有了慈悲之心就會變得寬容
人一寬容，氣就不會郁滯；氣不郁滯，血就通暢，所以，心寬一寸，病退一丈。寬恕是一味良藥，你在寬恕別人的同時，也就敝開了自己的心靈，此時，憤怒、怨恨和恐懼就會悄悄溜走，你的內心沒有了郁滯，氣血也就通暢了。 


人有了慈悲之心就會變得善良人一善良，心就寧靜。寧靜之心能讓我們的身體遠離喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。善心猶如春雨，默默地滋潤身體，它能讓氣變得柔順，讓血變得通暢。 

人有了慈悲之心
就懂得了感恩
感恩是人的本性。我們感謝天，感謝地，感謝父母，感謝食物，是他們給了我們生命，並使生命得以維持。 人一旦懂得感恩，心就會平和下來，因為感恩者知道人只不過是自然的一部分，我們應該謙卑地面對自然。然而，不懂得感恩的人始終認為自然是人的一部分，所以，他們總是貪婪無度，內心狂妄，心浮氣躁。這樣的人怎能擁有長期的健康？ 
人有了慈悲之心內心就會充滿愛

愛就像春風能吹散七情的烏雲


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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