如何在這個夏天保持清涼？這11個方法保證有用(12P)

如何在酷暑天保持清涼？僅僅是多喝水和出門撐傘是不夠的。


氣溫是一天比一天高，在高溫的炙烤下，中暑的風險也逐漸增大，對於小孩、婦女、老人等，尤其如此。下面是一些讓你安全舒適度過酷暑的辦法：

1. 每天上午 10 點到下午 6 點期間儘量不要出門。



2. 如果非要出門，除了打傘之外，請記得戴太陽眼鏡。



3. 以及塗上防曬霜。



4. 儘量穿寬鬆衣服，戴寬檐帽子。



5. 再帶把扇子吧，熱了就扇兩下。


6. 當然多喝水是必不可少的。



7. 如果在家，請讓房間保持通風透氣，把不必要的燈關掉 。



8. 如果沒有空調和電扇，可以把毛巾弄溼，像敷面膜一樣敷在身上。



9. 最好使用絲綢類床單，加大空氣流通，這樣睡覺就不至於熱得失眠。



10.  如果你想感受空調的清涼又不想浪費電費，還可以去IKEA、圖書館等有空調的地方。



11. 當然，你可以自己充當電扇，自吹自涼。



via:網路整理


感覺很多都是......廢話


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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